Kiçik ölçüsünə baxmayaraq, böyük faydalar verən kişmiş, qidalandırıcı və doydurucu xüsusiyyətləri ilə vacib qida mənbəyi

Bəzən asqırdan, bəzən üzümüzü buruşduran istiotun əslində bir çox faydası var. İstiot potasium, maqnezium, dəmir, vit