Bir neçə faydalı xüsusiyyəti eyni vaxtda özündə birləşdirən qidaları seçmək gündəlik rasionu daha sağlam qurmağa kömək

Duzlu qəlyanaltılar, emal olunmuş ət məhsulları və konservləşdirilmiş şorbalar tez-tez qəbul edildikdə qan təzyiqinin y

Heç bir içki xərçəngin qarşısını tam ala bilməz. Lakin bəzi içkilər sağlam qidalanmanın faydalı hissəsi ola və xəstəliyi

Uzunmüddətli perspektivdə bəzi axşam vərdişləri insult riskini artıra bilər. Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki

Çia toxumu və yulaf yüksək qida dəyərinə malik olmaqla yanaşı, bağırsaq sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilən məhsull

Ölkə.az xəbər verir ki, dietoloqlar Liz Vays və Rozanna Rast bu barədə “Eating Well” nəşrinə açıqlama veriblər. Müt

Həkim-diyetoloqlar Şeri Qau və Şeyla Patterson demensiya riskini azaltmaq üçün axşam saat 17:00-dan sonra bəzi qidalard

Amerikalı diyetoloq Sara Prato böyrəklər üçün faydalı və əlçatan ədviyyatlardan birinin adını açıqlayıb. Moderator

Toyuq və humuslu, xırtıldayan xiyar və kök ilə tamamlanan doyumlu rollu hazırlamaq üçün çox vaxt tələb olunmur. O, yüng

Qəhvə beyin fəaliyyətini və yaddaş sağlamlığını dəstəkləyən faydalı içkilərdən biri hesab olunur. Redaktor.az xəbər veri

Nevropatoloq Kiran Bat idrak funksiyalarını və yaddaşı qorumaq üçün ən faydalı hesab etdiyi içkinin qəhvə olduğunu bild

Banan və portağal Azərbaycan da daxil olmaqla bir çox ölkədə ən çox istehlak edilən tropik meyvələr sırasındadır. Onlar

Orqanizmin kifayət qədər su qəbul etməsi ilə arterial təzyiq arasında sıx əlaqə var.  Qaynarinfo xəbər verir ki, "Eati

Dietoloqlar demensiya riskini azaltmaq üçün axşam saatlarında bəzi qidalardan uzaq durmağı tövsiyə ediblər.  Redaktor.az

Şirin qazlı içkilər, spirtli içkilər, şokolad, kofeinli məhsullar və duzlu qidaların axşam saatlarında qəbulu beyin sağl

Orqanizmdə su balansının qorunması və kifayət qədər su içilməsi qanın normal həcmini saxlamağa kömək edir. “Eating Well

Kardioloqlar alma, avokado, qaragilə və portağalı müntəzəm olaraq qida rasionuna daxil etməyi tövsiyə edirlər. Çün

“Eating Well” jurnalı yazır ki, kardioloq Devid Minn ürək-damar xəstəliklərinin dünya üzrə

40 yaşdan yuxarı kişilər qidalanma vərdişlərində mühüm dəyişiklik etməlidirlər. Bu barədə dietoloq Eşli Kitçens "E

Gecələr çips, şirniyyat və digər yüksək kalorili qidalarla qəlyanaltı etmək vərdişi ürək-damar sağlamlığına mənfi təsir

Axşam saatlarından sonra orqanizm daha yavaş işləməyə başlayır, qidanın həzmi çətinləşir və ürək stressə daha həssas ol