Su arterial təzyiqə necə təsir edir? Həkim əsas məqamları açıqladı

Orqanizmin kifayət qədər su qəbul etməsi ilə arterial təzyiq arasında sıx əlaqə var. 

Qaynarinfo xəbər verir ki, "Eating Well" nəşrinin yazdığına görə, qan əsasən sudan ibarət olduğu üçün maye çatışmazlığı ürək-damar sisteminin fəaliyyətinə birbaşa təsir göstərə bilər.

Osteopatik tibb üzrə mütəxəssis, tibb elmləri doktoru Casinta Anyaokunun sözlərinə görə, susuzlaşma zamanı qanın həcmi azalır və nəticədə arterial təzyiq aşağı düşür.

Həkim bildirib ki, bu vəziyyətdə orqanizm təzyiqi normaya qaytarmaq üçün qan damarlarını daraldır və natriumu saxlayaraq mayeni bədəndə qorumağa çalışır.

Onun sözlərinə görə, uzunmüddətli və ya təkrarlanan susuzlaşma ürək-damar sisteminə əlavə yük yarada və normal arterial təzyiqin qorunmasını çətinləşdirə bilər.

Su arterial təzyiqi necə azalda bilər?

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, xüsusilə xroniki susuzlaşmadan əziyyət çəkən insanlarda kifayət qədər su içmək arterial təzyiqin normallaşmasına kömək edə bilər.

Susuzlaşma qanda suyun miqdarını azaldır, natriumun konsentrasiyasını isə artırır. Bu zaman orqanizm vazopressin hormonu ifraz edir. Həmin hormon böyrəklərə suyu saxlamaq barədə siqnal verir və eyni zamanda qan damarlarını daraldaraq arterial təzyiqi yüksəldir.

Casinta Anyyaoku bildirib ki, orqanizm kifayət qədər maye qəbul etdikdə bu kompensasiya mexanizminə ehtiyac qalmır. Nəticədə qan damarları daha rahat vəziyyətdə olur və bu da arterial təzyiqin aşağı düşməsinə kömək edir.

Hipertoniyanın inkişaf riski də azala bilər

Məqalədə qeyd olunur ki, kifayət qədər su qəbul etmək təkcə arterial təzyiqi normada saxlamağa deyil, həm də hipertoniyanın yaranma riskini azaltmağa kömək edə bilər.

"Frontiers in Public Health" jurnalında dərc olunmuş araşdırmaya əsasən, doqquz il ərzində aparılan müşahidələr zamanı gündə altı və ya daha çox stəkan adi su içən insanların hipertoniya inkişaf etdirmə riskinin gündə bir stəkan və ya daha az su qəbul edənlərlə müqayisədə aşağı olduğu müəyyən edilib.

Dietoloq Patrisiya Kolesanın sözlərinə görə, uzun müddət ərzində maye qəbulunun artırılması orqanizmdən natriumun xaric olunmasına kömək edə və bunun nəticəsində arterial təzyiqi aşağı sala bilər.

Bəzi hallarda su təzyiqi müvəqqəti yüksəldə bilər

Mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi hallarda su içmək arterial təzyiqin qısa müddət ərzində yüksəlməsinə də səbəb ola bilər.

Bu xüsusilə ortostatik hipotenziyadan əziyyət çəkən insanlarda müşahidə olunur. Belə şəxslərdə ayağa qalxarkən arterial təzyiq kəskin enir və başgicəllənmə yarana bilər.

Bu vəziyyətdə 300–500 millilitr, yəni təxminən iki stəkan suyun qısa müddətdə içilməsi arterial təzyiqin bərpasına kömək edə bilər.

Məqaləyə görə, bunun iki əsas səbəbi var. Birincisi, su qanın həcmini artırır və damar daxilində təzyiqi yüksəldə bilir. İkincisi, suyun sürətlə qəbul edilməsi simpatik sinir sistemini aktivləşdirir. Bu isə qan damarlarının daralmasına və arterial təzyiqin müvəqqəti yüksəlməsinə səbəb olur.

Aydın