Ekranların Parlaqlığı | Icma.az

ekranların parlaqlığı

Yatmazdan 30 dəqiqə əvvəl etməli olduğunuz tək vərdiş budur

https://olke.az

11 Noyabr 2025 09:54

Yatmazdan 30 dəqiqə əvvəl etməli olduğunuz tək vərdiş budur

"Yatmazdan əvvəl smartfon istifadə etmək melatonin ifrazını azaldır". Ölkə.az "El Español" nəşrinə istinadla xəbər ver

Yatmazdan əvvəl smratfon istifafəsini dayandırmaq LAZIMDIR!

https://redaktor.az

11 Noyabr 2025 09:28

Yatmazdan əvvəl smratfon istifafəsini dayandırmaq LAZIMDIR!

İspan psixiatr Fernando Mora yatmazdan əvvəl bir sadə vərdişin yuxunun keyfiyyətini artıra biləcəyini bildirib. Redakto