Yazın gəlişi ilə bir çox insan özünü daha yorğun və halsız hiss edə bilər. Hava temperaturundakı dəyişikliklər, günləri

Yeni araşdırmaya əsasən, qəhvənin tərkibindəki birləşmələr bədəni yaşlanma effektlərinə qarşı qorumağa kömək edən xüsus

Həkimlər gündəlik hərəkətlərimizin ömür uzunluğumuza və həyat keyfiyyətimizə ən böyük təsir göstərdiyini deyirlər. Azpo

Bir çox insan 20 yaşlarında yuxusuzluq, gecələr işləyib qazanmaq və aktiv həyat tərzi ilə mübarizə aparmaq üçün kifayət

Demək olar ki, hər kəs günə qəhvə və ya çayla başlayır. Mütəxəssislər diqqəti ən azı kofein qədər təsirli, lakin dah

Yuxu zamanı diş qıcırtısı erkən uşaqlıq dövründə tez-tez rast gəlinən bir haldır. Xüsusilə 2-5 yaş arası baş verməsi

Sağlam Yuxu: Yuxusuzluqdan necə qorunmalı Ən yaxşı özünə qayğı kifayət qədər yuxudur. Lakin, bol stress, cihazlar

Ay təqviminə görə, saçınızı düzgün günlərdə kəsdirmək saçların daha güclü uzanmasına, formasını daha uzun müddət sax

«Hər gün idman etmək sağlamlığımız üçün vacibdir» – bu ifadə, sağlam həyat tərzinin ayrılmaz bir hissəsi kimi çoxumuz

Qovrulmuş noxud həm dadı, həm də sağlamlıq faydaları ilə diqqəti cəlb edir. Medicina.az xəbər verir ki, İbn Sina, qo

Maddələr mübadiləsini gücləndirən və çəkini qoruyan sadə, lakin təsirli bir üsul yenidən xəbər başlıqlarına çıxır: b

Harvard Universitetinin həkimləri gündəlik qida rasionuna tünd şokolad, banan, göyərti, alma və çili bibərinin daxil ed

Bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma velosiped sürərkən zamanın təxminən 8-9% daha yavaş keçdiyini aşkarlayıb.  “Cebhei

İşdə özünüzü ləng, yuxulu hiss edirsiniz? Bu 5 qida sizə lazım olan enerjini demək olar ki, anında artıracaq.“Medici

Şəkər bədəni sürətli enerji ilə təmin edir, lakin həddindən artıq qəbulu metabolik balanssızlıq və çəki artımı kimi

Qış mövsümündə yeməklərinizə əlavə edilən tərəvəzlər bədəni soyuq havalara qarşı gücləndirir, immunitet sistemini də

Sağlam qida seçimləri bədəndə seroton hormonunu artıra bilər. Yumurta, balıq, süd məhsulları, qoz-fındıq və bəzi mey

Qırmızı çuğundur, zəngin qida tərkibi və sağlamlıq faydaları sayəsində möcüzə tərəvəz kimi seçilir. Ürəkdən qaraciyə

Burqer gündəlik qidalanmada ən çox rast gəlinən fast food məhsullarından biridir. Milli.Az xəbər verir ki, burqerin tər

Qrip, bronxit və baş ağrıları - çağırılmamış qonaq kimi qapıları döyürDietoloq payızda xəstəliklərdən qorunmağın sirlər

Turşu suyu və bal qarışımının faydaları son vaxtlar tez-tez müzakirə olunur. Medicina.az xəbər verir ki, xüsusilə tu