Hər kəs günə fərqli başlayır. Bürcünüzə uyğun səhər vərdişləri isə günə daha enerjili və məhsuldar başlamaq üçün sizə i

Adi qəhvədən fərqli dadlar axtaranlar üçün dünyanın müxtəlif ölkələrində hazırlanan qeyri-adi qəhvə növləri diqqət çəkir

Sağlam və enerjili qalmaq üçün bahalı idman zalına üzv olmaq və ya ağır məşqlər etmək mütləq deyil. Britaniyalı həkim A

Yay mövsümünün gəlişi ilə havaların isinməsi orqanizmin maye tələbatını artırır və qidalanma vərdişlərinə təsir göstəri

Evdən işləmək qidalanma rejiminə də təsir göstərir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün planlaşdırılmış menyu həm məhs

Sağlam qidalanma və bədən quruluşuna diqqət yetirən şəxslər üçün qatıq əvəzolunmaz məhsuldur. Zəngin probiotik və prote

Hər gün cəmi bir ovuc badam yeməyin sağlamlığa ciddi təsir göstərdiyi bildirilir. Mütəxəssislər badamın tərkibində olan

Günün ən vacib yeməyi hesab olunan səhər yeməyi, maddələr mübadiləsini sürətləndirmək və gün boyu enerjili qalma

Ramazan ayında gündəlik rutinlərdəki dəyişikliklər bədənin bioloji saatını poza bilər. Lakin sadə tədbirlərlə uyku reji

Ramazan ayında sahur süfrəsində yol verilən bəzi qidalanma yanlışları gün ərzində qan şəkərinin dəyişməsinə və diqqət d

Ramazan ayının ilk imsak həyəcanı yaşanarkən, uzun sürən aclıq saatlarına hazırlıq da böyük əhəmiyyət kəsb edir. Gün bo

Ramazan ayında oruc tutanlar gün ərzində enerjili qalmaq, aclıq və susuzluq hisslərini minimuma endirmək üçün sahurd

Səhər yeməyi – bütün gün enerjili qalmaq üçün ən yaxşı üsullardan biridir, əsas məsələ düzgün məhsulları seçməkdir. Qa

Əmək və Əhalinin Sosial Müdafiəsi Nazirliyi yanında Dövlət Əmək Müfəttişliyi Xidmətinin tabeliyində fəaliyyət göstərən

Gün ərzində enerjili qalmaq üçün səhər qəhvəsindən əvvəl bir stəkan su içməlisiniz. Həmçinin, oyandıqdan dərhal sonra q

Qəhvə zövq və istirahət kimi müxtəlif səbəblərə görə milyonlarla insanın sevimlisidir. Ancaq həddindən artıq istehla

Düzgün qidalanma insanların sağlamlığı və gündəlik enerji balansı üçün mühüm rol oynayır. Orqanizm üçün zəruri olan qid

Payızın gəlişi ilə immunitet sistemini qorumaq daha da çətinləşir. Hər kəsin qorxulu yuxusu olan qrip və soyuqdəymə...

Gün ərzində enerjili qalmaq üçün səhər qəhvəsindən əvvəl bir stəkan su için. Həmçinin, oyandıqdan dərhal sonra qəhvə iç

Milli.Az 15-21 sentyabr həftəsi üçün bürc proqnozunu təqdim edir: Oğlaq bürcü üçün həftəlik proqnoz Həftənin əvvəli qey

"Arıqlama prosesində rasiona mütləq üç məhsul daxil edilməlidir". Ölkə.az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, bu ba