Əslində, uşağın gec yatması evinizdəki şəraitdən də çox asılıdır. Əgər səs-küylü bir şərait varsa, uşağın erkən yatmağ

Yuxu sağlamlığımızın əsas amillərindən biridir. Lakin yaz aylarında yuxu rejimini qaydaya salmaq çətin ola bilər, çünki

Yaxınlaşan imtahan bəzi abituriyentlərdə stressin yaranmasına gətirib çıxarır. Yaranmış stress vəziyyəti şagirdlərin