101 yaşlı türk qadını uzun ömürlüyün sirlərini paylaşır...

Qadın onsuz da yeriməkdə çətinlik çəkir, lakin o, özünü tamamilə təmin edir. Günün çox hissəsini ibadətlə keçirir. Uşaqlıqdan namazı və orucunu heç vaxt tərk etməyib.

Tez-tez pəncərənin kənarında oturur və muncuqları ilə zikr edir.

SİA-nın məlumatına görə, Ayşə nənə pəhrizinə çox diqqət yetirir. O, yalnız təbii qidalar yeməyə çalışır, mütəmadi olaraq kifayət qədər yuxu almağa, erkən yatmağa və erkən qalxmağa çalışır.

O, balı çox sevir, özü qatıq və mürəbbə hazırlayır.

...Səhər yeməyini yeyirəm. Nahara qədər evdən çıxmıram. Sonra çıxıb kölgədə həyətdə otururam, çünki istiyə yaxşı dözmürəm. Yalnız təbii məhsullarla qidalanıram. Bağımda öz tərəvəz və meyvələrimi yetişdirirəm.

Ayşə nənə deyir bunları.

Əvvəllər daha yaxşı yaşayırdıq. Xırda mal-qaramız, toyuqlarımız var idi. Yediyimiz qidaların demək olar ki, hamısını özümüz istehsal edirdik. İndi ondan çox az qalıb... O deyir ki, din və ibadət onun həyatda əsas dayağıdır.

...Mən daim əlimdə təsbeh tutub dua edirəm. Mənim hər günüm dua ilə bitir, hər səhər onunla başlayır.

Ayşənin kiçik oılunun 55, böyüyünün isə 75 yaşı var.

...Hər həftə anamıza baş çəkirik. Onu heç vaxt tək qoymuruq. İstədiyini alırıq. İndi 101 yaşı var. Əminəm ki, o, həmişə təbii qidalar qəbul etdiyi üçün bu yaşına qədər yaşayıb. Böyük qardaşımın 75 yaşı var, mənim isə 55.

Anam həmişə sağlamlığının qeydinə qalıb və bu günə kimi heç bir xəstəlik aşkarlanmayıb.

Əli Babayev