Daimi olaraq noxud (türk noxudu) istehlakı ürək-damar xəstəlikləri və bəzi onkoloji xəstəliklərin inkişaf riskini azald

Yay mövsümünün son ayı olan avqust meyvə və tərəvəz bolluğu ilə seçilir. Məhz bu dövrdə bir çox məhsul süni yetişdirmə

Qırmızı və yaşıl üzüm qida dəyərinə görə bir-birinə yaxın olsa da, qırmızı üzüm tərkibində daha çox faydalı antioksidan

Yaddaşı qorumağın sirri genlərdə deyil  Yaş artdıqca yaddaşın zəifləməsi və düşünmə sürətinin azalması təbii proses hes

Beyin sağlamlığını qorumaq üçün xüsusi və ağır məşqlərə ehtiyac yoxdur. Gündəlik həyatda formalaşdırılan kiçik, lakin da

Masaj zamanı əzələlər, yumşaq toxumalar və oynaqlar üzərində müxtəlif texnikalar tətbiq edilir. Bunun nəticəsində bədən

Stressli günlərdə sağlam qidalanma çox vaxt arxa plana keçir. Lakin məhz belə dövrlərdə orqanizmin qida maddələrinə dah

Beynin sağlam fəaliyyəti üçün kifayət qədər faydalı yağların qəbul edilməsi vacibdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yağ

Yaş artdıqca yaddaşın zəifləməsi bir çox insanı narahat edir. Lakin alimlər bildirirlər ki, beyin də əzələlər kimi münt

Bu torpaqları sevmək üçün burada doğulmaq yox, dəyərini ürəkdən hiss etmək kifayətdir Bu gün sosial media böyük auditor

Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti Türkiyə, Latın Amerikası və Karib dənizi (LAC) Strategiyası çərçivəsində

Uşaqların çox vaxt bəyənmədiyi balqabaq düzgün hazırlanma üsulu sayəsində ailə süfrəsinin sevimli yeməklərindən biri

Səhər yuxudan oyandıqdan sonra acqarına su içməyin sağlamlıq üçün faydalı olduğu barədə fikirlər uzun illərdir müzakirə

Kartof uzun illərdir dünyanın ən çox istehlak edilən tərəvəzlərindən biridir. Lakin çoxları onun necə bişirilməsinin qi

Son illər gənclər arasında autoimmun xəstəliklərə daha çox rast gəlinir. Məlumata görə, bu xəstəliklər vaxtında aşkarlan

Yayın ən sevilən meyvələrindən biri olan şaftalı təkcə dadı ilə deyil, zəngin vitamin və mineral tərkibi ilə də sağlaml

Həftədə ən azı iki dəfə balıq yemək ürək-damar sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər. Lent.az xəbər verir ki, alimlər

Alimlərin yeni araşdırması göstərib ki, müntəzəm fiziki aktivlik yaş artdıqca beynin sağlamlığını qorumaqda mühüm rol o

Yay aylarının ən sevilən meyvələrindən biri olan yemiş təkcə şirin dadı ilə deyil, həm də sağlamlığa verdiyi fay

Yay aylarının ən çox sevilən tərəvəzlərindən biri olan xiyar həm dadı, həm də orqanizm üçün faydalı xüsusiyyətləri ilə

”Zəncəfil həm bioloji aktiv birləşmələr, həm də vitamin və minerallarla zəngin təbii qida hesab olunur. Tərkibində efi