Saatda 5 km sürətlə getdikdə dəqiqədə təxminən 2,5–3 kalori, yaxud saatda 150–180 kalori yandırılır. Artıq çəkidən aza

Fiziki fəaliyyətin sağlamlığa faydalı olması mübahisə doğurmur. Daha da önəmlisi, müəyyən məşqlərin müntəzəm yerinə yeti

Fiziki fəaliyyətin sağlamlığa faydalı olması mübahisə doğurmur. Daha da önəmlisi, müəyyən məşqlərin müntəzəm yerinə yet

Bakıda Qazaxıstan və Serbiyadan olan cüdoçuların iştirakı ilə beynəlxalq təlim-məşq toplanışı təşkil olunub. İdman.biz

"İlk dövrənin son matçından sonra intensiz və faydalı məşq prosesimiz oldu". Sport24.az xəbər verir ki, bunu "Abşeron"

"Abşeron" basketbol klubunun baş məşqçisi Erhan Toker klubun mətbuat xidmətinə açıqlama verib. Apasport.az xəbər verir

"İlk dövrənin son matçından sonra intensiz və faydalı məşq prosesimiz oldu". İdman.biz xəbər verir ki, bunu "Abşeron" b

İlk dövrənin son matçından sonra intensiz və faydalı məşq prosesimiz oldu. "Report" xəbər verir ki, bunu "Abşeron" bask

Əbəs yerə deyil ki, Çin təbabətində bu tip bir neçə məşq var. Bu məşqlər Parkinson və Alzheimer kimi xəstəliklərin qarş