Uzun və xəstəliklərdən uzaq həyat bir çox insan üçün əsas prioritetdir. Məhz buna görə uzunömürlülərə heyran qalır və o

Qəhvənin qaraciyər və böyrəklər üçün gözlənilməz faydası aşkarlanıb Çinli alimlər müəyyən ediblər ki, qəhvənin mün

Dəfnə yarpağı təkcə yeməklərə gözəl ətir qatan ədviyyat deyil, həm də sağlamlıq üçün son dərəcə faydalı bitkidir. Onun

İnsanlar əsrlər boyu dadlı və qidalandırıcı heyvan iliyini yeyiblər. Bu gün də bəzi ölkələrdə o, delikates hesab olunur

Qırmızı kələm bağırsaq sağlamlığını gücləndirir, qaraciyərin detoks prosesini dəstəkləyir və immun sisteminin fəaliyyət

Xurma hüceyrələrin qocalmasını ləngidir, “pis” xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, həzm sisteminə müsbət təsir göstər

Müntəzəm olaraq az miqdarda qara istiot, darçın və mixəkdən istifadə ürək sağlamlığını möhkəmləndirə və hüceyrələri dağı

Quru öskürək, çox vaxt boğazda yığılan mikrobların və iltihabın əlaməti kimi meydana çıxır.Xüsusilə gecələr daha

Quru öskürək, çox vaxt boğazda yığılan mikrobların və iltihabın əlaməti kimi meydana çıxır. Xüsusilə gecələr daha da gü

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, gündəlik qidalanmada tez-tez istifadə olunan soğan təkcə yeməklərə dad qatmır, həm də ü

Qəhvə sevənlər yaxşı anlayırlar ki, bu içki həmişə faydalı olmur. Zərər çox vaxt qəhvənin özündə deyil, ona qatılan əla

Araşdırmalar göstərir ki, sitrus meyvələrində olan naringin adlı bioflavonoid güclü iltihabəleyhinə və ürəyi qoruyucu

Böyrək sağlamlığını qorumaq və onların funksiyalarını normal vəziyyətdə saxlamaq həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcəd

Əgər sizdə kofedən sonra narahatlıq, əsəbilik, yuxu problemləri və ya ürək döyüntülərinin sürətlənməsi kimi şikayətlər v

Müasir həyat tərzi, fast-food qidalar, dərman istifadəsi və stress bədənimizə, xüsusilə də qaraciyərimizə böyük zərər v

Yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkənlər üçün qidalanma çox mühüm rol oynayır. Dietoloqlar və kardioloqlar bildirirlər k

Müasir həyatın sürətli ritmi, qeyri-sağlam qidalanma və stress bədənimizə, xüsusilə də qaraciyərimizə ciddi zərər verir.

Yay aylarının ən sevilən içkilərindən olan ayran təkcə təravətləndirici təsiri ilə deyil, həm də sağlamlığa müsbət təsi

Müasir həyat tərzi, fast-food qidalar, dərman istifadəsi və stress bədənimizə, xüsusilə də qaraciyərimizə böyük zərər v

Tünd şokolad güclü iltihab əleyhinə təsirə malikdir və onkoloji xəstəliklərin yaranmasının qarşısını almağa kömək edir.

Günün yorğunluğu, stress, yuxusuzluq və ya yüksək səsə məruz qalmaq – bütün bunlar baş ağrısına səbəb ola bilər. Bəzən