Alimlər müəyyən ediblər ki, ən çox sevdiyiniz beş qida özünüzü daha yorğun hiss etmənizə səbəb ola bilər. Lent.az xaric

Tibb və qidalanma sahəsində mütəxəssislər qocalma prosesini yavaşlatmaq üçün əsas strategiyaları adlandırıblar. Beynin

Yeni dərs ili yaxınlaşır və həm valideynlər, həm də şagirdlər üçün bu dövr həyəcan və planlama vaxtıdır. Uğurlu bir təd

Yeni aparılan araşdırmalar göstərir ki, yuxusuzluq, yalnız bədənin fiziki sağlamlığına deyil, beyin funksiyalarına da ci

AzVision.az “MacRumors” nəşrinə istinadən xəbər verir ki, qarşıdakı “iOS 26” əməliyyat sisteminin kodunda bunun

Bəzi insanlar gecə boyunca dəfələrlə yuxudan oyanır. Bu, təkcə yuxu pozğunluğu deyil, həm də təhlükə xəstəliklərin xəbə

Alimlər tərəfindən aparılan bir araşdırmanın nəticələrinə görə, gün ərzində bol meyvə və tərəvəz yeyən insanlar gecələr

Pis yuxudan sonra insan özünü yorğun və halsız hiss edir. News24.az xəbər verir ki, bu barədə nevroloq Reyçel Salas Inf

14 il ərzində primatoloqlar 53 yetkin meymunun davranışını müşahidə ediblər... ..

Araşdırmalar göstərib ki, gecə saatlarında pəncərənin açıq qalması, hətta yayda belə, sağlamlıq üçün zərərli ola bilər.

Səhər təbii işıqdan imtina etmək, gec məşq etmək, gündüz vaxtı düzgün olmayan yuxu qəbul etmək, qadcetlərdən çox istifa

Bu yaxınlarda nüfuzlu SLEEP jurnalında nəşr olunan bir araşdırma, gündüz yuxusu ilə gözlənilən ömür arasında həyəcanver

Yatmazdan əvvəl meyvə yemək bəzən sağlam görünə bilər, amma bu zaman qəbul edilən meyvə bədənin həzm, hormon və şəkər b

...Uppsala Universitetinin alimləri yalnız üç gecə yuxusuzluqdan sonra ürək-damar xəstəlikləri riskinin artması ilə ba

Sevilən bir insan vəfat edəndə və kədərdən ürəyin ağrıyanda - bu, sadəcə bir obrazlı ifadə deyil. Vəziyyətin tibbi adı

"Ürək sağlamlığını qorumaq beş gündəlik vərdiş sayəsində mümkündür". Ölkə.az "lenta.ru"ya istinadla xəbər verir ki, bu

ABŞ Yuxu Təbabəti Akademiyasının yeni hesabatında tez-tez əsnəmə, gündüz diqqətsizlik və artan kofein istəyi kimi simpt

Siz rahatlıqla uşaq rejimindən gündüz yuxusunu çıxardınız, nəhayət, planlarınızı körpə çarpayısına bağlamadan qurmaq ol

Alimlər, yeniyetmələrdə yuxu keyfiyyətinin beyin inkişafı üzərində həlledici rol oynadığını ortaya çıxarıb. Qeyri-kafi

ABŞ-ın Yuxu Tibb Akademiyası tərəfindən dərc edilən yeni hesabatda gün ərzində tez-tez sızanaq, yoxluq, kafein ehtiyacı

ABŞ Yuxu Təbabəti Akademiyası tərəfindən yayımlanan yeni hesabatda tez-tez əsnəmək, gündüz saatlarında diqqətsizlik və a