ABŞ Yuxu Təbabəti Akademiyası tərəfindən yayımlanan yeni hesabatda tez-tez əsnəmək, gündüz saatlarında diqqətsizlik və a

Yatmazdan əvvəl qəhvə içməyin faydalı ola biləcəyi məlum olub. Qəhvə adətən günə başlamaq üçün seçilən ilk içkidir, lak

Bir çox sadə, lakin vacib qaydaya əməl etsəniz, sağlamlığınızı yaxşılaşdıra və daha yaxşı görünə bilərsiniz.  “Cebehinf

Nahardan sonra süstlük bir çox insanın tanış olduğu vəziyyətdir. Bu vaxt enerji və konsentrasiya azalır, iş isə dözülmə

Nahardan sonra süstlük bir çox insanın tanış olduğu vəziyyətdir. Bu vaxt enerji və konsentrasiya azalır, iş isə dözülmə

Narahatlıq, təşviş və yuxusuzluq zamanı rasiona əlavə edilən qidalardan biri də şoraba ola bilər.News24.az axar.az-a is

Narahatlıq, təşviş və yuxusuzluq zamanı rasiona əlavə edilən qidalardan biri də şoraba ola bilər.“Medicina” xəbər v

İslandiya alimləri uzun müddət yuxunun insult riskini 85 faiz artıra biləcəyini göstərən araşdırma aparıblar. Bu kəşf, 

Yuxu insan həyatının vacib bir hissəsini təşkil edir. Lakin bu sahədə geniş yayılan yanlış inanclar sağlamlığımız üzəri

Bakı, 1 yanvar, AZƏRTAC Yuxu insan həyatının vacib bir hissəsini təşkil edir. Lakin bu sahədə geniş yayılan yanlış in

Uşaqlar üçün gündəlik 10 saat, böyüklər üçün 7-9 saatlıq yuxu sağlam həyat tərzi üçün optimal hesab edilir Bakı, 28 d

Son illərin sağlam həyat vərdişləri tendensiyası çərçivəsində bir çox insan daha sağlam qidalanmaya keçməyə başlayıb.

Payız və qış aylarında evinizi isti saxlamaq vacibdir. Kombilərin tətbiqi ilə evdə səmərəli isitmə təmin edilsə də, ene

Melburn Neyroelm İnstitutunun və Stenford Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, gündə dörd saatdan çox qulaqcıqd

Melburn Neyroelm İnstitutunun və Stenford Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, gündə dörd saatdan çox qulaqcıqd

Melburn Neyroelm İnstitutunun və Stenford Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, gündə dörd saatdan çox qulaqcıqd

Şəkərsiz diabet termini altında çox miqdarda durulaşmış sidik ifrazı ilə xarakterizə olunan xəstəliklər toplanıb. Əks

Seçenov Universitetinin Onkoloji mərkərinin rəhbəri tanınmış rusiyalı onkoloq akademik İqor Reşetov Komsomolskaya Pravd

Gecə yuxusunun müddətinin düzgün şəkildə təyin edilməsi və sirkad ritmlərə (qeyd: gecə ilə gündüzün bir-birini əvəz etm

Yuxu və oyaq qalmanın gün ərzindəki nisbəti, gecə yuxusunun daha uzun müddətli olması rejimi uşaq anadan olan kimi öz-ö

Necə yatmağın insan sağlamlığı üçün faydalı olduğu barədə ən çox araşdırmaları  ABŞ-ın Virginia ştatından olan  yazıçı