...Toy mərasimi bütün kilsə ənənələrinə uyğun olaraq həbsxana kilsəsində baş tutub. Məhkum qeyd edib ki, imana üz tutm

...Səudiyyə hökuməti krallıqda şiddətli istilər fonunda Həcc ziyarətinə gələn zəvvarlara kömək etmək üçün xüsusi tədbi

Gün ərzində nə qədər yorğun olsaq da, bəzən gecələr beynimizdəki düşüncələrin ard-arda gəlməsi yuxuya getməyi çətinləşdi

Gecə yaxşı yatmaq üçün nələri yemək olar? Lent.az bununla bağlı maraqlı məlumatları təqdim edir: Son tədqiqatlar göstər

Çay həqiqətən yuxuya getməyimizə mane olur və gecə istirahətimizin keyfiyyətini pisləşdirir? Bir çoxları axşam, xüsusən

Yüngül meh altında yatmaq fikri rahat və keyfiyyətli istirahət üçün ideal görünür. Amma bu, həmişə sağlamlıq üçün fayda

Son illərdə təbii vasitələrə marağın artması ilə bir çox insan melisa çayını gündəlik həyatına daxil edib. Sakitləşdiri

ABŞ Yuxu Təbabəti Akademiyasının yeni hesabatında tez-tez əsnəmə, gündüz diqqət yayını, kofeinə artan ehtiyac kimi simp

Həkim Joe Whittington, obsesif düşüncələrdən qurtulmağa və daha tez yuxuya getməyə kömək edəcək qeyri-adi bir hiyləni a

Həkimlər adətən axşam saatlarında həddindən artıq yeməkdən çəkinməyi məsləhət görürlər, çünki bu, yuxu və həzmi poza bi

Möhkəm və sağlam yuxu yaxşı əhvali-ruhiyyə və yüksək məhsuldarlığın əsas şərtlərindən biridir. Lakin müasir həyat tərzi

Yuxu sağlamlığımızın ən əsas tikinti materiallarından biridir. Ancaq stress, pis vərdişlər və texnologiyanın təsiri nət

ABŞ Hökumətin Effektivliyi İdarəsinin rəhbəri, milyarder İlon Mask NASA-nın əsas vəzifəsinin insanların Marsa göndərilm

Yuxusuz gecələrlə mübarizə sağlamlığınıza zərər verə bilər. Tez və heç bir səy göstərmədən yuxuya getməyinizə kömək ed

Britaniyalı təlimçilər: səhər gəzintiləri sizi bütün gün davam etdirməyin ən təsirli yoludur

Yuxusuzluq təkcə fiziki sağlamlığınıza deyil, həm də qərar qəbul etmək, konsentrə olmaq və emosional sabitliyi qorumaq

“Axşamlar bir parça tünd şokolad daha tez yuxuya getməyə kömək edir”News24.az medianews.az istinadla xəbər verir ki, bu

Amerikalı mütəxəssislər xüsusi araşdırma aparıblar ...Statistikaya görə, insanlar

…Nordic gəzinti oturaq həyat tərzi keçirən insanlar üçün çox faydalı olan bir fəaliyyət növüdür. Qütblərlə gəzmək adət

D vitamini orqanizm üçün vacib olan vitaminlərdən biridir və onun çatışmazlığı sağlamlığın bir çox aspektinə təsir edə

D vitamini orqanizm üçün vacib olan vitaminlərdən biridir və onun çatışmazlığı sağlamlığın bir çox aspektinə təsir edə