Qış aylarında bir çox insan gecələr rahat yata bilməməkdən və tez-tez oyanmaqdan şikayətlənir. AzPost Sports.kz

Yuxu üzrə həkim-somnoloq, yuxu tibbi üzrə konsultant Elli Her gecənin ortasında oyanan insanların yenidən sürətlə yuxuy

Yuxusuzluq qida rejiminin pozulmasına səbəb olur ki, bu da öz növbəsində hormonal dəyişikliklərə gətirib çıxarır. Oxu.

Rusiyalı alimlər yuxunun keyfiyyəti ilə artıq çəki problemləri arasında birbaşa əlaqə olduğunu müəyyən ediblər. BAKU.

İnsan orta hesabla yeddi-səkkiz saat yatmalıdır. Sputnik Azərbaycan xəbər verir ki, bu barədə həkim-somnoloq Aleksandr