Maqnezium orqanizmin normal fəaliyyəti üçün vacib minerallardan biridir. Bununla belə, bir çox insan bu elementi qida v

Yay mövsümünün ən çox istehlak olunan tərəvəzlərindən biri olan xiyar təkcə sərinləşdirici təsiri ilə deyil, həm də sağ

Yay mövsümünün sevilən meyvələrindən olan ərik təkcə şirin dadı ilə deyil, həm də zəngin qida tərkibi ilə seçilir. Mütə

Qarğıdalı güclü enerji mənbəyi olmaqla yanaşı, tərkibindəki lif, B və C vitaminləri, həmçinin kalium və maqnezium kimi

Köp ən çox yayılmış həzm şikayətlərindən biridir. Mütəxəssislərin hesablamalarına görə, dünyada hər beş nəfərdən təxmin

Şaftalıların faydaları bir ciddi əks göstərişlə üst-üstə düşür... ...Şaftalı möv

Mövsümündə təzə kartofun qabığını soymaq lazım olub-olmaması bir çox insanı düşündürür. Mütəxəssislər bildirirlər ki, n

Kardioloqlar gündəlik qida rasionlarına hansı sadə qidaları əlavə etdiklərini paylaşıblar. Onlar deyirlər ki, bu qidala

100% meyvə və ya tərəvəz şirələrinin tərkibindəki mikroelementlər və birləşmələr antioksidant və iltihabəleyhinə təsir

Pomidorlar yalnız dadlı və universal məhsul deyil, eyni zamanda çox faydalıdır. Onların tərkibində likopin adlı güclü a

Yağlı balıq omeqa-3 yağ turşularının əla mənbəyidir – bu, ürək və beyin sağlamlığının qorunması üçün vacib olan əvəzsiz

Avropa İttifaqı (Aİ) Belarusa qarşı sanksiyaları daha bir il müddətinə uzadıb."Report" xəbər verir ki, bu barədə Litvan

Fransada aparılan iki genişmiqyaslı elmi tədqiqat göstərib ki, qidanı daha uzun müddət təzə saxlamaq üçün istifadə edil

Yaşıl çay uzun illərdir sağlamlıq üçün ən faydalı içkilərdən biri hesab olunur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu içkini

Kələm turşusu immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir və həzmə faydalı təsir göstərir. Globalinfo.az xəbər verir

Son günlərdə sağlam qidalanmaya marağın artması ilə yanaşı, bazarda yeni məhsullar da diqqət çəkir. Market rəflərində,

Bananlar ən faydalı meyvələrdən biri hesab olunur: tərkibində çoxlu qiymətli vitaminlər və mikroelementlər var. Lakin m

Diyetoloqlar Cincer Haltin və Kara Laydon bolqar bibərinin sağlamlıq üçün faydalarının onun rəngindən asılı oldu

Biz hər gün sağlam qidalanma ilə bağlı müxtəlif məlumatlar əldə etməyə çalışırıq. İndiyə qədər istehlak etdiyimiz qidal

Naringi qış mövsümünün ən çox istehlak olunan və faydalı meyvələrindən hesab olunur. Milli.Az xəbər verir ki, biologiya

Bir çox insan müşahidə edir ki, adi şampunla saç yuduqdan sonra saçlar bəzən gözlənilən nəticəni vermir onlar tutqun, q