Yay aylarında bir çox insan otağı sərinlətmək və daha rahat yatmaq üçün gecə pəncərəni açıq saxlayır. Lakin mütəxəssisl

"Günorta yeməyindən sonra yatmaq üçün ən uyğun vaxtın saat 13:00–15:00 aralığıdır". Onun sözlərinə görə, bu saatlar

2026-cı ilin yay ortalarının yaxınlaşması təkcə tətil və əyləncə üçün deyil, həm də vacib qərarlar üçün bir zamandır. KO

Çoxmənzilli binaların giriş hissəsi və pilləkən meydançaları bəzi sakinlər tərəfindən əlavə saxlanc yeri kimi istifadə

2026-cı ilin yay ortalarının yaxınlaşması təkcə tətil və əyləncə üçün deyil, həm də vacib qərarlar üçün bir zamandır. L

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində indiki ana şüurlu şəkildə diqqət yetirmək psixi sağlamlığı 2-4 gün ərzində yaxşılaşdıra bil

Artıq bir çox iş yerlərində hətta qısa müddətli, məsələn, bir saatlıq icazələrin belə rəsmi qaydada qeydiyyata

Yay istilərinin artması ilə birlikdə mütəxəssislər avtomobil salonunda yaranan yüksək temperaturun ciddi risklər yaratd

ABŞ-də aparılan araşdırma göstərib ki, gündə cəmi 4 dəqiqə güc məşqləri etmək yaşlı insanlarda əzələ gücünü, tarazlığı

Qan şəkərinin səviyyəsini nəzarətdə saxlamağın ən sadə yollarından biri yeməkdən sonra qısa gəzintiyə çıxmaqdır. Endokr

Piyada gəzmək ən sadə və əlçatan fiziki fəaliyyət növlərindən biridir. Bunun üçün xüsusi avadanlıq və ya bahalı idman z

Alimlər qısa müddətli fiziki aktivliyin insan sağlamlığına təsirini araşdırıblar. Azpost.info bildirir ki, nəticələr g

Gülüşün insan orqanizminə təsiri ilə bağlı aparılan araşdırmalar maraqlı nəticələr ortaya çıxarıb.AZXEBER.COM M

Dünya çempionatına hazırlığını davam etdirən Türkiyə yığmasının heyətində bir futbolçunun imicindəki dəyişiklik diqqət

Qulaqlıqla yatmaq, musiqi, səs-küy və ya podkastlar dinləmək bir çoxları üçün istirahət etməyin adi bir yoluna çevrilib

Bir çox insan ən azı bir dəfə parlaq və emosional yuxularla dolu gecədən sonra tam yorğunluq hissi ilə oyanıb. Alimlər

Bosniya və Herseqovinanın paytaxtı Sarayevo 2026-cı ildə yenidən Avropada büdcə dostu şəhər qısa səfəri üçün ən yaxşı i

ABŞ Silahlı Qüvvələrinin raket zərbələri nəyi dəyişəcək? ABŞ–İran danışıqlarının sülh müqaviləsi ilə başa çatacağına üm

Qarşıdakı dövrdə bu bürclər üçün emosional tarazlığı və rahatlığı qorumaq xüsusilə çətin olacaq. Lent.az-ın xəbərinə gö

"Süni intellektlə yaradılan virtual influenserlər artıq milyonlarla dollar qazansa da, bu fenomen həm etimad, həm də iş

Xalq arasında pulla bağlı inanclar təkcə xurafat hesab olunmur. Bu qaydaların arxasında maddi rifaha hörmət və pulun ya