Səhər yeməyindən imtina etməyin həm mənfi, həm də müsbət tərəfləri var. Bu barədə həkim-dietoloq Turxan Baratzadə Missiy

Orqanizmin fundamental ehtiyacını ayaq altına atmaq və şüurda qalmaq mümkündürmü? Tarix insan imkanlarının sərhədlərini

"Müasir dövrdə psixoloji və psixiyatrik problemlər sırasında telefon və sosial şəbəkə asılılığı da ön sıralarda yer al

Endokrinologiya və Metabolizma Xəstəlikləri üzrə mütəxəssis Doç. Dr. Rümeysa Selvinaz Erol bildirib ki, diyabetes insip

Demək olar ki, hər kəs qida qəbulundan sonra yorğunluq, yuxululuq halından şikayətçidir. Bu hal gündəlik fəaliiyyətə, əh

Qorxulu yuxular əksər hallarda fərdin real həyatda yaşadığı və ya yaşamaqdan qorxduğu situasiyalarla bağlı olurŞüuraltı

Endokrinologiya və Metabolizma Xəstəlikləri üzrə mütəxəssis Doç. Dr. Rümeysa Selvinaz Erol bildirib ki, diyabetes insip

Yay mövsümü gəldikdə geyim seçimi təkcə moda məsələsi deyil, eyni zamanda sağlamlıq və təhlükəsizlik baxımından böyük ə

Yay aylarında gün eynəkləri əsasən günəş şüalarından qorunmaq məqsədilə istifadə olunsa da, onu sadəcə aksesuar kimi ta

Soyuq duş bir çox insanın qaçdığı vərdişdir. Bəziləri donmaqdan qorxur, bəziləri sadəcə bu "cəsarət"i qəbul etmək istəm

Zəngdən əvvəl oyanmaq vərdişi zərərsiz görünə bilər, lakin bəzi hallarda bu, qalxanvari vəzin hormonlarının həddindən a

İnsan fəaliyyətlərindən qaynaqlanan iqlim dəyişikliyi səbəbilə son bir ildə dünya əhalisinin yarısına yaxın olan 4 milya

İnsan fəaliyyəti nəticəsində yaranan iqlim dəyişikliyi səbəbilə son bir il ərzində dünya əhalisinin təxminən yarısını t

İslam aləmində geniş yayılmış Ayetül Kürsi ayəsi Qurani-Kərimin Bəqərə surəsinin 255-ci ayəsi hesab olunur. Ayə Allahın

Çay alarkən nələrə diqqət edək? Yorğun olduğumuz zamanlarda, həmçinin əhvalımızı yaxşılaşdırmaq istəyəndə daha çox

Bəzi insanlar üçün səhərlər, sadəcə bir günün başlanğıcı deyil, bir döyüşə hazırlıqdır. Onlar gedəcəkləri yerə gecikməm

Uzun müddət masa arxasında oturmaq sağlamlığınıza ciddi təsir göstərə bilər. Bir çoxumuz üçün normaya çevrilmiş oturaq

Yuxusuzluq təkcə yorğunluq və diqqət dağınıqlığı deyil, eyni zamanda insan orqanizminin həm qısa, həm də uzunmüddətli f

Orqanizmin həyati funksiyalarını davam etdirə bilməsi üçün ehtiyac duyduğu su miqdarına gündəlik su tələbatı deyilir.

“Həddən artıq doyunca yeməkdən sonra yaranan “qida koması” yuxululuğa, yorğunluğa və diqqətin azalmasına səbəb olur”. Ö

"Orta hesabla bir insan gün ərzində 1.5–2.5 litr su qəbul etməlidir. Bu miqdar fərdin yaşına, çəkisinə, fiziki aktivli