Artıq çəkidən azad olmaq üçün ən yaxşı vasitələrdən biri də pəhrizdir. Əsas prinsip kalori qəbuluna nəzarətdir. Bu nəzar

Pəhriz saxlayanların buraxdığı ən vacib səhvlərdən biri sürətli arıqlamaq məqsədilə uzun müddət ac qalmaqdır.Pravda.az b

Baku TV-nin "Baku Aktual" verilişinin yeni buraxılışı yayımlanıb. Proqramın budəfəki buraxılışında broyler məhsullarını

"Bizim əhaliyyə tövsiyyəmiz var. Arıqlamaq sadə bir proses deyil, bu, orqanizmi ekstramal duruma salan hadisədir. Bu pr

Ramazan ayının sağlam keçməsi üçün qidalanmıza fikir verməyliyik.Metbuat.az xəbər verir ki, Ramazan ayında gündəlik en

Ramazan ayında istehlak edilən qidalara diqqət etmək lazımdır. Qida qəbulu gün ərzində baş vermədiyi üçün imsak vaxtı y

Piylənmə təkcə fiziki sağlamlığa deyil, həm də reproduktiv sağlamlığa təsir göstərir. Ölkə.Az "Posta" qəzetinə istinadl

Türkiyəli daxili xəstəliklər üzrə mütxəsssis Canan Karatay bu dəfə də yulaflar haqqında insanlara xəbərdarlıq edib. Ölk

“Omeqa-3” yağ əlavəsi qocalmanı ləngidir. Bu, rəsmi olaraq təsdiqlənib. AzPost bildirir ki, yaşı 70-dən yuxarı olan 777

Yeməklərə, desertlərə və qəlyanaltılara dad qatdığını düşünürük, amma yavaş-yavaş bədəni zəhərləməyə başlayır. Hər kəsi

Amerika üslubunda açıq mətbəxlərin kökəlməyə təsir göstərə biləcəyi barədə bəzi araşdırmalar mövcuddur. Moderator.az fo

“Çox yatmaq sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər”. Yeniavaz.com xəbər verir ki, bunu gazeta.ru-ya müsahibəsində so

Alça yay pəhrizlərində əvəzedilməzdir, 100 qram alçada təxminən 45 kalori var. Saglamolun.az qafqazinfo-ya istinadla

“Ürək-damar sistemi üçün ən zərərli qidalar fəstfud və yarıfabrikat məhsullardır”. Report.az xəbər verir ki, bunu diy

Oruc tutarkən yavaşlayan maddələr mübadiləsini pozmaq və boş mədəni saatlarla yükləmək düzgün deyil. Oruc tutarkən qida

Tam sağlamlıq anbarı olan fındıq, beyin sağlamlığından xoşbəxtlik hormonlarına, diabet riskini azaltmaqdan xərçəngdən

Qəhvənin faydaları barədə dəfələrlə deyilib və yazılıb. Lakin onu düzgün istifadə etmədikdə əks effekt verir. Bu barədə

İnsan qidalanmasında və fiziki aktivliyində heç bir dəyişiklik etmədən onun bədən çəkisi kəskin artırsa, bu orqanizmdə

Arıqlamağın yeganə yolu daha az kalori qəbul etmək və daha çox kalori sərf etməkdir. Yalnız bu halda insan həqiqətən

Zeytunun əzilib sıxılması və qara su adlanan hissəsinin ayrılması nəticəsində yağ əmələ gəlir. Zeytun yağı tamamilə f

Şəkərli və yağlı qidaların istehlak edilməsi, yemək yeyərkən televiziyaya baxılması kimi davranışlar "yemək yaddaşını"