Yüksək arterial təzyiq ürək-damar xəstəlikləri və insult riskini artıran əsas amillərdən biridir. Mütəxəssislər təzyiqə

Banan həm münasib qiyməti, həm rahat daşınması, həm də əlavə şəkər və duz ehtiva etməməsi ilə gündəlik qidalanma üçün ə

Qaynadılmış qarğıdalı tərkibindəki lif və karbohidratlar sayəsində həm toxluq hissini artırır, həm də orqanizmin enerji

Bir çox insan meyvə və tərəvəzləri yeməzdən əvvəl qabığını soyur. Lakin diyetoloqların fikrincə, bəzi məhsulların qabığ

Zülal dedikdə ilk növbədə ət, yumurta və süd məhsulları yada düşür. Lakin bəzi meyvələr də digər meyvələrlə müqayisədə

Qarpız yay aylarının ən məşhur meyvələrindən biridir. Tərkibində yüksək miqdarda su, faydalı maddələr olması və az kalo

Kaliumla zəngin qidalar qan təzyiqini effektiv şəkildə aşağı salmağa və təhlükəli sağlamlıq ağırlaşmaları riskini azalt

İsti havada hər gün qarpız yemək əlavə bir stəkan suya əla alternativ ola bilər, amma başqa hansı möcüzələr gözləmək

Qarpızlar ürəyə, qaraciyərə və digər orqanlara zərər verə bilər. Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, qastro

Qarpızlar ürəyə, qaraciyərə və digər orqanlara zərər verə bilər.Medicina.az xəbər verir ki, qastroenteroloq Yana Pr

Bir çox insan gündəlik olaraq dəmir çatışmazlığı ilə üzləşir və bu çatışmazlığı aradan qaldırmaq üçün əksəriyyət qida r

Yüksək qan təzyiqi sizi infarkt və insult kimi həyati təhlükə yaradan təcili vəziyyətlər riski ilə daha yüksək səviy

Onlar ən çox omeqa-3 ehtiva edir… ...Konservləşdirilmiş balıqlar zülal, omeqa-3

Görünüşünə görə kartofla qarışdırılan, lakin tibbi xüsusiyyətlərinə görə "təbii təzyiq tənzimləyicisi" adlandırılan yer

Bəzi qidalar uzun müddətdir ki, "sağlam olmayan" kimi təsnif edilsə də, onların qida tərkibinin araşdırılması fərqli bi

Çovdar çörəyi və mayalı çörək gündəlik qidalanmada geniş yayılmış əsas məhsullardır. Hər birinin özünəməxsus faydaları

Böyrəklərin bahalı əlavə preparatlara deyil, düzgün seçilmiş gündəlik qidalara ehtiyacı var. 40 yaşdan sonra böyrək fun

Ramazan ayında dünyada milyonlarla müsəlman iftar süfrələrində xurma ilə oruclarını açır. Dini baxımdan əhəmiyyətli bir

Yağlı balıq omeqa-3 yağ turşularının əla mənbəyidir – bu, ürək və beyin sağlamlığının qorunması üçün vacib olan əvəzsiz

Mütəxəssislər qırmızı və yaşıl bibərləri vitamin və mineral tərkibinə görə müqayisə ediblər...

Bəzi məhsullar yuxunu gücləndirməyə kömək edir, digərləri isə əksinə, oyandırıcı təsir göstərir.  Qaynarinfo xəbər ver