Yaz və yay aylarında mətbəxdə çox vaxt diqqətdən kənarda qalan, birbaşa tullantıya atılan bəzi tərəvəz yarpaqlarının əs

Qidalanma yüksək təzyiq zamanı sağlamlığın qorunmasında mühüm rol oynayır... ...

Yeni araşdırmaya görə, gündə cəmi 170 qram paxlalı bitki yemək yüksək təzyiq riskini azalda bilər.Demokrat.az xəbər ver

Lobya, mərcimək, noxud və soya kimi adi qidalar yüksək təzyiq riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Yeniavaz.com

Süfrədə yeməklərin dadını duzsuz təsəvvur etmək mümkün deyil. Amma satışda olan bəzi duzların keyfiyyətinə tam da bələd

Gecə qəlyanaltıları uzun müddətdir ki, yaxşı vərdiş hesab olunmur. Bu da yatmazdan əvvəl yeməyin “pis vərdiş” olduğu ba

Gənclik iksiri adlandırılan bu tərəvəz bədəninizdəki şişkinliyi tamamilə yox edə bilər. Bir çoxları onu sadəcə pəhriz q

Mütəxəssislər ürəyinizi gücləndirmək, xolesterolu azaltmaq və immunitet sisteminizi gücləndirmək üçün pəhrizinizə hansı

Təvazökar görünə bilər, amma içərisində onu qidalanma mütəxəssisləri və sağlam qidalanma həvəsk

Ağacdan çıxarılan təzə yaz meyvələrinin ümumiyyətlə düşünüləndən daha faydalı olduğu aşkar edil

Sağlamlığa faydaları saysız-hesabsız olan qırmızı qidalar xəstəliklərlə də mübarizə aparır. Ölkə.Az xəbər verir ki, tür

Son günlər bazarlarda və marketlərdə püstənin qiyməti alıcıları təəccübləndirib. Bayram ərəfəsində bəzi satış nöqtələr

Yüksək qan təzyiqi çox vaxt simptomlar olmadan irəliləyir, lakin infarkt, insult, böyrək çatışmazlığı və hətta d

Yağlı balıq omeqa-3 yağ turşularının əla mənbəyidir – bu, ürək və beyin sağlamlığının qorunması üçün vacib olan əvəzsiz

Qış-yaz tərəvəzlərinin demək olar ki, heç bir vitamin ehtiva etməməsi və çox miqdarda nitrat və pestisid toplaması ilə

Bəzi məhsullar yuxunu gücləndirməyə kömək edir, digərləri isə əksinə, oyandırıcı təsir göstərir.  Qaynarinfo xəbər ver

Mütəxəssislərin fikrincə, meyvə istehlakında çeşidlilik və ölçüyə riayət etmək vacibdir. Fruktoza və lifin həddindən ar

Bərabər qidalanma və müntəzəm fiziki məşqlər sağlam yaşlanma müzakirələrində tez-tez vurğulansa da, içdiyiniz mayelər d

Yeməyimizə quru meyvələrin əlavə olunması sağlamlığımıza çox müsbət təsiri vardır. Bu da onların tərkibində insan orqan

Son vaxtlar dünyada insanlar daha çox ürək-damar xəstəliklərdən əziyyət çəkirlər. Eləcə bizim respublikada da belə. Acı

Kələm turşusu immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir və həzmə faydalı təsir göstərir. Globalinfo.az xəbər verir