Son illər arıqlamaq istəyən insanların ən çox əməl etdiyi qaydalardan biri “axşam saat 7-dən sonra yemək olmaz” prinsip

Tuna balığı yüksək zülal və omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin olduğuna görə sağlam qidalanmada mühüm yer tutur. Mütəxəss

Sağlam qidalar qəbul etməyinizə baxmayaraq çəki atmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. Bunun səbəbi qidalanmanın ümumi prose

Yay aylarında isti havalarda susuzluğu aradan qaldırmaq üçün bir çox insan şəkərli qazlı içkilərə, hazır şirələrə və en

Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti ABŞ Milli Səhiyyə İnstitutunun alimləri smartfonlar üçün nəzərdə tutulmu

Məlum olduğu kimim sağlam həyat tərzi bioloji yaşın azalmasına kömək edir. Bu da öz növbəsində arıqlama effektiv

BMT-nin məlumatına görə, son beş ildə qlobal miqyasda sağlam qidalanmanın dəyəri 25% artaraq ifrat yoxsulluq həddini a

Haalandın ən çox müzakirə olunan vərdişlərindən biri isə yatarkən dodaqlarını xüsusi lentlə bağlamasıdır2026-cı il FIFA

Uzun illərdir belə bir fikir yayılıb ki, axşam saat 8-dən sonra yemək qəbul etmək mütləq çəki artımına səbəb olur. Laki

2026-cı il FIFA Dünya Kubokunda Norveç millisinin heyətində çıxış edən 25 yaşlı hücumçu Erlinq Holann 7 qol vuraraq kom

Norveç millisi ilə möcüzələr yaradan Erlinq Haland gündə təxminən 6 min kalori istehlak edir və 1.95 metrlik nəhəng fiz

Vurduğu 7 qolla Norveç yığmasını dünya çempionatının 1/4 finalına daşıyan Erlinq Holann öz oyunu ilə diqqətləri üzərinə

Arıqlamaq məqsədilə ciddi pəhriz saxlayan insanların əksəriyyəti qısa müddətdə nəticə əldə etsə də, sonradan verdiyi çə

Arıqlamaq istəyən insanların əksəriyyəti şəkərli içkilərdən və şirniyyatdan imtina etsə də, bəzən “sağlam” hesab etdikl

Amerika Birləşmiş Ştatlarında ana azyaşlı övladının aclıqdan həyatını itirməsinə səbəb olub. Hadisə Missuri ştatına dax

Qarabaşaq tərkibində lif, antioksidantlar və bitki mənşəli zülal olan, qlütensiz dənli bitkidir. Onu gündəlik qidalanma

Son illər sürətli həyat tərzi səbəbindən milyonlarla insan səhər yeməyini ya tamam yemir, ya da onu bir fincan qəhvə il

Su insan orqanizminin əsas həyat mənbəyidir və bədənin təxminən 60%-i sudan ibarətdir. Buna baxmayaraq, bir çox insan g

Böyük Britaniyanın Kral Kolleci London universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, qısamüddətli aşağı kalorili pəhriz d

Bir çox insan şokolad, şirniyyat və ya ağ undan hazırlanan məhsullar yedikdən qısa müddət sonra yenidən aclıq hiss etdi

Arıqlamaq milyonlarla insanın əsas məqsədlərindən biridir. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, bir çox insan pəhriz sax