Brokkoli kələmkimilər (xaççiçəklilər) fəsiləsinə aid birillik tərəvəz bitkisidir. Qida üçün yaşıl, bəzən bənövşə

Uzun və xəstəliklərdən uzaq həyat bir çox insan üçün əsas prioritetdir. Məhz buna görə uzunömürlülərə heyran qalır və o

"Frontiers in Nutrition" jurnalında dərc olunmuş araşdırma ağ kartof və dənli bitkilərin karbohidrat mənbəyi olmasına b

Hər iki məhsul – Kartof və dənli bitkilər karbohidrat mənbəyi olsa da, onların qida tərkibi ciddi şəkildə fərqlənir və

Lif, kalium və antioksidantlarla zəngin olan əncir immunitet sistemini gücləndirir, hüceyrələrin bərpasına kömək edir v

Kivi yalnız dadlı deyil, həm də qidalıdır və bir sıra sağlamlıq faydalarına malikdir. "Cebheinfo.az" xəbər verir ki, b

Tibbin bütün nailiyyətlərinə baxmayaraq, xərçəng, infarkt, insult kimi ölümə “dəvət” göndərən xəstəliklər də artır. Bu

Həftədə üç porsiya kartof qızartması yemək 2-ci tip diabetin inkişaf riskini 20% artıra bilər.  “Cebheinfo.az” xəbər ve

Dietoloqlar pomidor və xiyar salatı ilə bağlı məşhur mifi təkzib edib.Lent.az xarici mediaya istinadən bildirir ki, die

Artıq may ayı başa çatmaq üzrədir və bazarların, marketlərin piştaxtalarında gilas öz yerini möhkəmləndirib. Yayın ilk

Artıq may ayı başa çatmaq üzrədir və bazarların, marketlərin piştaxtalarında gilas öz yerini möhkəmləndirib. Yayın ilk

Diyetoloqlar kartofun əslində nə dərəcədə faydalı olduğunu araşdırıblar. Kartof — qiymətinin əlçatanlığı, geniş yayılma

News24.az xəbər verir ki, mütəxəssis Dietoloq Kumsal Kurucu ürək-damar sağlamlığı üçün faydalı olan qidaları sadalayıb:

Xurmanı yağda qovuraraq yemək həm dad, həm də sağlamlıq baxımından müxtəlif faydalara malikdir. Ölkə.Az xəbər verir ki,

"Təbii ki, Ramazan ayının uzun orucu zamanı həddindən artıq susuzluğun qarşısını almaq üçün orqanizmin nəmləndirilməsi

...Diyetoloqlar pəhrizinizə əlavə etməyə dəyər olan dəmirlə zəngin qidaları adlandırıblar. SİA-nın məlumatına görə, b

Öd kisəsinin sağlamlığını qorumağın ən təsirli yollarından biri liflə zəngin qidaları istehlak etməkdir.  Bunlara meyvə

Balanslaşdırılmış səhər yeməyi qanda şəkər səviyyəsini sabit saxlamağa kömək edir, bu da əhval-ruhiyyəyə və məhsuldarlı

...Naringi faydalı elementlərlə zəngin meyvələrdir. Onların tərkibində immunitet sistemini gücləndirən çoxlu C vitamin