Bakı, 28 oktyabr, AZƏRTAC Noyabrın 1-də Heydər Əliyev Mərkəzində müasir xoreoqrafiyanın seçilən nümayəndələrindən biri

Zeytunun insan sağlamlığına, o cümlədən toxumlarına və yarpaqlarına olan faydaları inanılmazdır. Xüsusilə Aralıq dəniz

Yeməkdən sonra qısa gəzinti həm ağırlıq hissini azaltmağa, həm də günün qalan hissəsində özünüzü daha enerjili hiss etm

"Spirtli içkilər əsrlər boyu müxtəlif mədəniyyətlərdə istifadə olunsa da, onların insan sağlamlığına təsiri bu gün də

Amerika Ürək Assosiasiyası (AHA) sağlam böyüklər üçün gündə 400 mq-a qədər kofeinin, yəni təxminən 3–5 fincan (240 ml)

Yay mövsümünün ən sevilən giləmeyvələri olan çiyələk və moruq tərkibindəki vitaminlər və antioksidantlarla sağlamlıq üç

40 yaşdan yuxarı kişilər qidalanma vərdişlərində mühüm dəyişiklik etməlidirlər. Bu barədə dietoloq Eşli Kitçens "E

Omeqa-3 sağlamlığı dəstəkləyən ən qiymətli qida maddələrindən biri hesab olunur.  Qaynarinfo "Catena" nəşrinə istinadə

Qış aylarından sonra orqanizm yeni mövsümə uyğunlaşmağa çalışır. Bu dövrdə bir çox insan halsızlıq, yorğunluq, yuxululu

Çörək demək olar ki, hər kəsin gündəlik qidasında yer alır və bir çox insan tam taxıllı və ya çovdar çörəyinin ağ undan

Yay mövsümündə qidalanma dəyişdiyi, tərləmə artdığı və günəşlə təmas çoxaldığı üçün orqanizmin vitamin və mineral ehtiy

İnternetdə yayılan məlumatlara görə, soyuq su içməyin daha çox kalori yandırdığı və arıqlamağa kömək etdiyi iddia olunu

Toyuq ətinin tərkibində beynin normal fəaliyyəti, hüceyrə membranlarının formalaşması və neyromediatorların sintezi üçü

Düyü dünyada və ölkəmizdə ən çox istehlak edilən qidalar arasındadır. Lakin mütəxəssislər ağ düyüdən daha sağlam altern

İtaliyada zeytun yağı gündəlik qidalanmanın ayrılmaz hissəsidir. Bir neçə damcı tərəvəzlərin üzərinə, bir qaşıq şorbaya

Mətbəxdə tez-tez nəzərdən qaçırılan cəfəri əslində sağlamlıq üçün faydalı bir xəzinədir. C vitamini, dəmir və antiok

Çəki itirmək və ya hazırkı çəkinizi qorumaq bir çox insan üçün çətin bir proses ola bilər. Lakin, mütəxəssislərin fi

Toyuq əti ən populyar protein mənbələrindən biri hesab olunur. Asan həzm olunur, əlçatanlıq baxımından sərfəlidir və bi

Balqabaq tumu və çia toxumu hər ikisi superqida hesab olunur və orqanizm üçün çoxsaylı faydalar təqdim edir.  Qaybnari

Mütəmadi çərəz istehlakının ürək sağlığından koqnitiv funksiyalara qədər geniş bir sahədə müsbət təsirləri olduğu elmi

"Sadə gündəlik vərdişlər yetkin yaşda gənc görünməyə, sağlamlığı qorumağa və həyat enerjisini saxlamağa kömək edir..."