Faydalı səhər yeməyi tərkibində yavaş həzm olunan karbohidratlar, zülallar və tərəvəzlər olmalıdır. Ölkə.az "UfaTime.ru

Bir çox insan multivitaminləri hər gün qəbul edir, lakin nəticə görmür. Bunun səbəbi əlavənin keyfiyyəti deyil, faydalı

Uzun və xəstəliklərdən uzaq həyat bir çox insan üçün əsas prioritetdir. Məhz buna görə uzunömürlülərə heyran qalır və o

Qışda günün qısa olması, soyuq havaların artması və günəş işığının olmaması insanların enerji səviyyəsini azalda bilər.

Qara şokoladın qəbulu insanın bioloji yaşına təsir göstərə bilər. Yeni araşdırma göstərib ki, qara şokoladın istehlakı

Oyaqlıq həyatınızın hər tərəfinə təsir göstərir... ...Alimlər erkən oyanan və gü

Anemiya ən çox yayılmış qan xəstəliyidir: mütəxəssislərin hesablamalarına görə, əhalinin 10-15%-i bu simptomları gös

ABŞ-ın Mass General Brigham xəstəxanasının tədqiqatçıları gündüz yuxululuğuna səbəb olan bioloji göstəriciləri müəyyən

Qaraciyər orqanizmin əsas təmizləyici orqanlarından biridir. O, bədəndə toplanan qanı süzür, toksinləri zərərsiz

Qış aylarında həm bədəni isidən, həm də immunitet sistemini gücləndirən təbii vasitələrdən biri mixəkdir. Bu kiçik, lak

Bəzən dərman qutularında axtardığımız şəfa, əslində meyvə-tərəvəz səbətimizdə gizlənib. Elmi tədqiqatlar və həkimlərin

Dadına və qida dəyərlərinin çoxluğuna görə əhəmiyyətli meyvələrdən biri də banandır.  Lif baxımından zəngin olan bu mey

Selüliti tamamilə aradan qaldıran tək bir qida yoxdur. Lakin sağlam pəhriz dəri sağlamlığını dəstəkləyərək onun görü

Çəki idarə etmək üçün düzgün qidaları seçmək çox vacibdir. Lif, zülal və sağlam yağlarla zəngin balanslaşdırılmış pə

Uzun illərdir ictimaiyyətdə makaronun sağlamlıq üçün zərərli olduğu barədə fikir formalaşıb. AzPost xəbər verir ki, die

Diyetoloqlar məsləhət edir: incə bel və düz qarın istəyənlər bu tərəvəzdən çox yeməlidirlər Visseral yağ – qarın boşlu

Tanınmış həkim Aleksandr Myasnikov hesab edir ki, sağlamlıq üçün ən faydalı içkilər sadə və təbiidir.News24.az xəbər ve

İslam İnkişaf Bankının ənənəvi illik toplantısı çərçivəsində Halal İqtisadiyyat Liderlik Forumu keçirilib. APA-nın Əl

Bir çox insan pəhrizə keçmək istədikdə yalnız artıq çəkidən qurtulmağı deyil, həm də qaraciyəri “dincəltməyi” və bərpa

Aprel - təbiətin oyanma ayıdır və onunla birlikdə bazarlarda ilk mövsümi nemətlər görünür. Təzə göyərti, təzə tərəvəzlə

Qidalanma və Pəhriz Mütəxəssisi Elif Gizem Oğuz oruc tutanda tox qalmağınıza kömək edən 8 güclü qidanı və onları necə i