Uşaqlıqda boyun orta göstəricidən aşağı olması yetkinlik dövründə insult riskinin artması ilə əlaqəli ola bilər. Alimlə

Baldır əzələləri yalnız yeriməyə və tarazlığı qorumağa kömək etmir. Onlar qanın ayaqlardan ürəyə qayıtmasında da mühüm

Payız gələndə bir çox insan özünü daha yorğun hiss edir, səhərlər yataqdan qalxmaq çətinləşir, gün ərzində yuxululuq və

Xərçəng riskini azaltmaq üçün gündəlik vərdişlərə diqqət yetirmək, sağlam qidalanmaq və fiziki aktivliyi artırmaq vacib

Bel və boyun ağrıları müasir dövrdə ən çox rast gəlinən sağlamlıq problemlərindən biridir. Mütəxəssislər isə bu

Yaş artdıqca yaddaş və digər koqnitiv funksiyalarda zəifləmə bir çox insanı narahat edir. Alimlər isə beyin sağlamlığın

Kardiologiya üzrə mütəxəssis, professor Okay Abacı gün ərzində uzun müddət hərəkətsiz qalmağın ürək-damar sağlamlığı üç

Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti 29 sentyabr - Ümumdünya Ürək Günüdür Həyatın tələsik addımları arasında

Bel və boyun ağrıları müasir dövrdə ən çox rast gəlinən sağlamlıq problemlərindən biridir. Mütəxəssislər isə bu ağrılar

Bakıda 4 müntəzəm avtobus marşrutunun hərəkət sxemi müvəqqəti dəyişdirilib. KONKRET.az xəbər verir ki, bu barədə Azərbay

Bel və boyun ağrıları müasir dövrdə ən çox rast gəlinən sağlamlıq problemlərindən biridir. Mütəxəssislər isə bu ağrılar

Bakı, 4 sentyabr, AZƏRTAC Sentyabrın 5-də Bakıda keçiriləcək “IRONMAN 70.3” yarışı ilə əlaqədar paytaxt yollarında nə

"Bir insanın təqvim yaşı var, yəni şəxsiyyət vəsiqəsində yazılan doğum tarixinə əsasən hesablanan yaş – bir də bioloji y

Ürək-damar sistemini gücləndirmək üçün mütləq yüksək intensivlikli məşqlərə ehtiyac yoxdur. Qaçış və velosiped sürmə il

Gündəlik həyatda lift əvəzinə pilləkəndən istifadə etmək fiziki aktivliyi artırmağın ən sadə yollarından biri hesab olu

İnsanların təqvim yaşı eyni olsa da, orqanizmlərinin bioloji yaşı fərqli ola bilər. Yaşlanma təbii prosesdir, lakin gün

Arıqlamaq istəyənlər üçün ən effektiv məşqin mütləq qaçış, velosiped və ya yüksək intensivlikli kardio olması vacib dey

Ölkə.az xəbər verir ki, dietoloqlar Liz Vays və Rozanna Rast bu barədə “Eating Well” nəşrinə açıqlama veriblər. Müt

Səhər saatlarında formalaşdırılan bəzi sadə vərdişlər gün ərzində qidalanmaya və fiziki aktivliyə nəzarəti asanlaşdıra

Sağlam həyat tərzi üzrə beynəlxalq ekspert doktor Nikhila Hiremat gündəlik vərdişlərin sağlamlığa təsiri, stresin azald

Yaş artdıqca yaddaşın zəifləməsi bir çox insanı narahat edir. Lakin alimlər bildirirlər ki, beyin də əzələlər kimi münt