“Stress mədəmə vurdu” ifadəsi gündəlik həyatda geniş işlədilsə də, stressin qulaq sağlamlığına təsiri o qədər də məlum

Qısa müddətdə arıqlamaq istəyənlər üçün qreypfrut əsaslı pəhriz təklif olunur. İddiaya görə, bu sitrus meyvəsi maddələr

Yaponiyanın Okinava bölgəsində 100 yaşdan çox yaşayan insanların qidalanma vərdişləri araşdırılıb. Mütəxəssislərin diqq

Qəhvə dünyanın ən çox istifadə olunan içkilərindən biridir. Lakin mütəxəssislər qəhvənin sağlamlığa təsirinin onun necə

Yumurtanın artıq qalan ağını və sarısını atmaq əvəzinə dondurmaq mümkündür. Lakin bunun üçün müəyyən qaydalara əməl etm

Gecə ərzində qısa müddətli oyanmalar cəmi bir neçə saniyə çəkir və çox vaxt insan səhər onları xatırlamır. Bu hal xüsus

Mütəxəssis dərinin gəncliyini qorumaq və yaşlanma əlamətlərini azaltmaq üçün istifadə olunan əlavələr barədə danışıb.

Mütəxəssislərin fikrincə, gənc yaşlarda çəki itirmək uzunmüddətli sağlam vərdişlərin təməlini qoyur. 40 və 50 yaşlar

İş gününün bitməsinə hələ saatlar qaldığını düşünmək, saata baxdıqda isə cəmi bir neçə dəqiqənin keçdiyini görm

Bir araşdırma ideal yuxu müddətini ortaya çıxarıb.Medicina.az xəbər verir ki, alimlər 500.000 insanın yuxu vərdişlər

Keyfiyyətli yuxu fiziki və zehni sağlamlıq üçün böyük əhəmiyyət daşıyır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, sağlamlıq üçün y

Həkimlər yatmazdan əvvəl ürək döyüntülərinin tezliyinin bədənin yuxuya hazırlıq vəziyyəti və gecə ərzində bərpa prosesi

Smartfon istifadəçilərinin bir qismi gecə saatlarında Wi-Fi funksiyasını söndürür. Lakin mütəxəssislərin fikrincə, inte

Ultra-emal olunmuş qidalar adətən sənaye üsulu ilə hazırlanır və tərkibində çoxsaylı əlavə maddələr, dadlandırıc

Sağlam həyat tərzinin əsas şərtlərindən biri kifayət qədər yuxudur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yuxunun müddəti yaşda

Bazarda və ya marketdə üzərindəki ağ təbəqəyə görə "çirkli" zənn edilən meyvələr əslində ən təzə məhsullar sırasındadır

Dəriyə düzgün qulluq və sağlam axşam vərdişləri qocalma prosesini ləngidə, həm görünüşü, həm də ümumi sağlamlığı uzun i

İnsan sosial varlıq hesab olunsa da, son illər tək yaşamağa üstünlük verənlərin sayı artır. Bəzi insanlar ailə

İsti günlərdə sərinləmək üçün restoranlarda içkilərimizə bol-bol buz əlavə edilməsini istəyirik. Lakin bəzi mütəxəssisl

Smartfonlarda əvvəlcədən quraşdırılan bir çox tətbiq ya faydasızdır, ya da digər proqramların funksiyalarını təkrarlayı

Döş xərçəngi deyildikdə ağla gələn ilk şey əl ilə hiss edilə bilən sərt şiş olsa da, mütəxəssislər bunun həmişə klas