Sitrus meyvələrinin depressiya üzərindəki təsiri açıqlanıb.Bizim.Media xəbər verir ki, araşdırmaya görə, gündə 1

Tərəvəz sağlam pəhrizin əsasını təşkil edir. Bununla belə, bütün tərəvəzlər eyni qida dəyərinə malik deyil. Mütəxəss

Böyrək daşları böyrəklərdə əmələ gələn sərt kütlələrdir və adətən kalsium, oksalat və sidik turşusu kimi mineralları

Alimlərin apardığı yeni araşdırma, səhər içilən qəhvənin insanları daha xoşbəxt etdiyini üzə çıxarıb. Mütəxəssislər, ko

Qan təzyiqinin nəzarətdə saxlanılması infarkt və insult kimi ağır fəsadların qarşısını almaqda mühüm rol oynayır. Mütəx

Dietoloqlar Sam Rays və Dell Stanford infarkt riskini azaltmaq üçün gündəlik qidalanmaya daxil edilməli olan səkkiz fayd

Qoz və xurma həm qida dəyəri, həm də sağlamlığa müsbət təsirləri ilə seçilən iki təbii qidadır. Bu iki qida birlikdə

Ağız qoxusu bir çox insanın gündəlik həyatında narahatlıq doğuran problemlərdən biridir. Adətən bu hal ağız gigiyenasın

İspaniyanın Tibbi Onkologiya Cəmiyyətinin (əhəkimləri qadınlarda döş xərçəngi riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldan gündə

ABŞ-də aparılan yeni tədqiqat göstərib ki, zeytun yağında olan təbii maddə xərçəng hüceyrələrini cəmi 30 dəqiqə ərzində

ABŞ-də aparılan yeni tədqiqat göstərib ki, zeytun yağında olan təbii maddə xərçəng hüceyrələrini cəmi 30 dəqiqə ərzində

Yay fəslinin gəlişi ilə havalar isinməyə başlayıb və mütəxəssislər su istehlakının vacibliyinə bir daha diqqət çəkib. İ

Nəfəs darlığı, tez yorulma, təzyiqin dalğalanması bunlar sadəcə stress və ya yorğunluğun nəticəsi olmaya bilər. Bu kimi

Stress və həyəcan anlarında nəfəs məşqləri ən effektiv üsuldur. AzPost bildirir ki, dərin nəfəs alıb-vermək panikanı və

Orqanizmin sağlam fəaliyyət göstərməsi üçün qaraciyərin təmizliyi xüsusi əhəmiyyət daşıyır.News24.az xəbər verir ki, gü

2023-cü ildə edilən bir araşdırmada çiyələk istehlakının LDL (pis) xolesterin səviyyəsini aşağı saldığı, damar sağlamlı

Kefir təkcə həzm sisteminə deyil, həm də bağırsaqlardakı iltihabı azaltmağa kömək edir və sağlamlıq üçün mühüm içkidir.

Mütəxəssislər gündə 400-500 qramdan çox olmamaq şərti ilə çiyələk istehlak etməyi məsləhət görürlər. Bu miqdar orqanizm

Mütəxəssislər gündə 400–500 qramdan çox çiyələk yeməməyi tövsiyə edirlər. Bu miqdar orqanizmin gündəlik C vitamini ehti

Ağciyər xəstəlikləri və zəif immunitet problemi ilə mübarizədə təbii vasitələrə arasında gicitkən xüsusi yer tutur. KONK