Tədqiqatlar göstərir ki, bitki mənşəli zülallarla zəngin bir pəhriz həyat müddətini uzada bilər. Belə qidalanmağa riayə

Saç follikullarına oksigen daşıyan hemoqlobinin istehsalında dəmirin rolu böyükdür. Dəmir çatışmazlığı saçların incəlmə

Qarşıdan xalqımızın qədim bayramlarından biri olan Novruz bayramı gəlir. Baharın gəlişi kimi qeyd olunan bu bayr

Zülal arıqlama prosesində mühüm rol oynayır. O, iştahı idarə edir, əzələ kütləsini qoruyur və maddələr mübadiləsini sür

Avokado sağlam yağlar, liflər, vitaminlər və minerallarla zəngin olduğu üçün super qida hesab edilir. Ancaq müəyyən qid

Pəhrizdə olan bir insan üçün nə seçmək lazımdır... ...Arıqlamaq istəyənlər üçün

Qış fəsli soyuq havalarda isinmək üçün qidalandırıcı və isti şorbalar üçün mükəmməl zamandır. Şorbalar rasionunuza sağl

Harvard Universitetinin amerikalı alimləri pəhrizdəki dəyişikliklərin ürək-damar xəstəliklərinin (CVD) inkişafına necə

Qanda xolesterin səviyyəsinə nəzarət etmək üçün düzgün qidalanma çox önəmlidir. Hətta dondurulmuş halda belə, bu tərəvə

Qanda xolesterin səviyyəsinə nəzarət etmək üçün düzgün qidalanma çox önəmlidir. Hətta dondurulmuş halda belə, bu tərəvə

Qarabaşaq yarması öz tərkibinə görə unikal və qiymətli məhsuldur. Bütün dənli bitkilər arasında məhz o, tərkibində yüks

Sağlamlığın əsası idman, gündəlik lazımi miqdarda su istehlakı və təbii məhsulların daxil olduğu düzgün seçilmiş pəhriz

Hər kəs gəncliyini uzun müddət saxlamaq istəyir. Qidalanma mütəxəssisi Mixail Qinzburq qocalma prosesini ləngitməyə k

Tətilə çıxmazdan əvvəl sürətlə arıqlamaq istəyi səhv pəhriz tətbiq etməyə gətirib çıxarır. Pəhriz proqramları qulaqdan-

Soya insan sağlamlığı üçün bir sıra potensial faydalar təklif edən çox yönlü və qidalı qidadır. Soyanın əsas faydaları

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) ekspertləri tövsiyə edirlər ki, həm təbii (ana südü ilə), həm də süni qida (süni süd

Alimlər həyat tərzinidə əsaslı dəyişikliklər etmədən ürəyin və qan damarlarının işini dəstəkləməyə kömək edən beş məhsu

Alimlər həyat tərzinidə əsaslı dəyişikliklər etmədən ürəyin və qan damarlarının işini dəstəkləməyə kömək edən beş məhsul

Rusiyalı həkimdən açıqlama: İnsan həftə ərzində nə qədər ət yeməlidir? Ət zülal və digər qida maddələrinin mühüm mənbəyi

Ət zülal və digər qida maddələrinin mühüm mənbəyidir, lakin həddindən artıq yeyildikdə bir sıra sağlamlıq problemlərinə

Ət zülal və digər qida maddələrinin mühüm mənbəyidir, lakin həddindən artıq yeyildikdə bir sıra sağlamlıq problemlərinə