Bədən gündəlik olaraq B12 vitaminə ehtiyac duyur.  Bu, kiçik dozalarda, yəni gündə təxminən iki mikroqram tələb olunur,

Alman alimləri qığırdaq hüceyrələrinin yaşlanmasının səbəbini müəyyən etdilərKöln Universitet Klinikasının alimləri müə