Yay aylarının ən gözəl xüsusiyyətlərindən biri də açıq havada idman edə bilmə imkanıdır. Səhər tezdən və ya günəş bat

Hamiləlikdə immun sistemi zəiflədiyindən qripp daha ağır və uzunmüddətli olur. Qrip, insandan insana yaxın təmasda ha

Panik atak çox vaxt xəbərdarlıq etmədən və heç bir səbəb olmadan, narahatlıq və qorxu ilə qəflətən başlayan ağır təşviş

İlk eşitdiyiniz zaman içinizdən titrətmə keçə bilər, amma soyuq duş qəbul etməyin faydaları olduqca çoxdur. İmmunitet

Kiçik yaşlı uşaqlarda ən çox təsadüf edilən travma – kəllə-beyin travmasıdır. Bunun da əsas səbəbi uşağın yıxılmasıdır.

Hər birimiz yeni doğulan uşaqların nə qədər möhtəşəm və şirin olduqlarının fərqindəyik. Bu şirinliklə yanaşı, onlar h

Dünyada infarkt, insult, ürək tutmaları və ağciyər emboliyaların əsas səbəbi damarın trombla tıxanmasıdır. Tromb qan la

16 oktyabr – Ümumdünya Ürəyin Yenidən İşə Salınması Günü İnsan həyatının ən kövrək anlarında bəzən bir neçə saniyə hər

Baş ağrısı, ən çox rast gəlinən həkimə müraciət səbəblərindən biridir. Xroniki baş ağrıları olan bir çox insan, uzun i

90% insanlarda effekt verən, əsasən hərbçilərin metodu sayılan bu üsulla cəmi 2 dəqiqəyə yuxuya getmək olur. Saglamol

Təngnəfəslik və hava çatışmazlığı əlaməti bir çox insanlarda müşahidə edilir. Bu zaman insan istədiyi qədər ciyər dol

Saturasiya – qanın oksigen ilə doymasıdır. Biz hər nəfəs aldıqda ağciyərlər ilk növbədə oksigen dozasını alır, sonra o

Dünya şöhrətli yapon professor, süd vəzisi xərçəngi üzrə ixtisaslaşmış cərrah və "Yaponların Qədim Qidalanma Sirri” kit

AZƏRTAC Xalq şairi Səməd Vurğunun həyat və yaradıcılıq irsinə həsr olunmuş silsilə yazılarını davam etdirir Bakı, 15

Mütəxəssislər daim xəstəliklərin əlamətlərini sadalayır. Amma bu dəfə sağlam insanda orqanizmin 10 əsas göstəricisini b

Qarın nahiyəsində olan piylən ən çətin əriyən piylərdir. İllərlə pəhriz saxlasanız da, idman etmədən onlardan xilas olm

Sənə elə gəlir ki, bu, hamının başına gələ bilər, təkcə səndən başqa. Düşünürdün ki, o, heç vaxt sənə xəyanət etməyəcək

Həyəcan, qorxu, stress, gərginlik kimi anlayışlar bəşər övladı yarandığı gündən bəri mövcuddur. Həmin qorxular insanı

Siqaretin zərərli xüsusiyyətləri demək olar ki hər kəsə məlumdur və hər bir ölkədə siqaret asılılığının aradan qaldırıl

Bu metodu sovet alimi Konstantin Buteyko hazırlayıb. Nəfəsi müəyyən vaxt ərzində saxlamaq və nə qədər dözə biləcəyini

Suda boğulanı xilas edərkən ehtiyatlı olmaq lazımdır. Belə ki, suda batan hər şeydən tutmağa cəhd etdiyi üçün zərərçəkə