Nar təkcə meyvəsi ilə deyil, çox zaman zibilə atılan qabığı ilə də sağlamlıq üçün əhəmiyyətli təsirlərə malikdir. Son e

Payız aylarında yetişən nar həm dadına, həm də sağlamlığa olan təsirinə görə mövsümün ən faydalı meyvələrindən sayılır.