Qaraciyər orqanizmdə maddələr mübadiləsi, həzm və zərərli maddələrin emalı kimi çoxsaylı mühüm funksiyaları yerinə yeti

Bütün meyvələr antioksidantlarla zəngindir, lakin onların arasında bu faydalı birləşmələri daha çox ehtiva edənlər də v

Bu məhsulların hamısı kifayət qədər əlçatandır və gündəlik qidalanmaya asanlıqla əlavə edilə bilər. Dırnaqlar yalnız or

Vaxtilə əsl delikates hesab olunan bu desert indi haqsız olaraq unudulub. Şirin və zəngin dada, sadə və təbii tərkibə m

İspanaq tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər arasında ən faydalı məhsullardan biri hesab olunur. Kalorisi az, vitamin və mine

Qarpız yay aylarının ən məşhur meyvələrindən biridir. Tərkibində yüksək miqdarda su, faydalı maddələr olması və az kalo

Yüksək qida dəyəri ilə seçilən fındıq kiçik, sərt qabıqlı meyvədir. Mülayim iqlim şəraitində yetişən fındıq doymamış ya

Yayda qara yoxsa, yaşıl çay? Həkimlər bu suala birmənalı cavab vermir. Çünki hər iki çay eyni bitkidən – “Camellia sin

Yaz mövsümünün ən qiymətli, lakin çox vaxt lazımınca dəyərləndirilməyən tərəvəzlərindən biri yaşıl soğandır. Onun cavan

Yay mövsümündə qidalanma dəyişdiyi, tərləmə artdığı və günəşlə təmas çoxaldığı üçün orqanizmin vitamin və mineral ehtiy

Bir çox insan hesab edir ki, bir stəkan pomidor şirəsi sadəcə adi pomidorun maye formasıdır. Amma əslində aralarındakı

İnsan beynini cəmi bir neçə dərəcə soyutmaq kifayətdir ki, neyronlar qısa müddətdə fəaliyyətini itirməyə başlasın. Oksi

Qara və yaşıl çay eyni bitkidən əldə edilsə də, istehsal və hazırlanma üsuluna görə ciddi şəkildə fərqlənir. Bu fərqlər

Qışın soyuğuna qarşı meyvəli çaylar əsl təbii qalxandır. Sherg.az xəbər verir ki, bu barədə qida məsələləri üzrə mütəxə

Şüyüd toxumu yağı uzun illərdir təbii müalicə vasitəsi kimi tanınır. Lakin çoxlarının bilmədiyi bir məqam var: düzgün v

YENİ ARŞDIRMA Alimlər bildirib ki, bənövşəyi, tünd mavi və qırmızı rəngli meyvə-tərəvəzlərdə bol olan antosianlar sağla

Böyük Britaniyanın uzunömürlülük üzrə mütəxəssisi Lesli Kenni bildirib ki, gənc qalmağın açarı bahalı kremlər və ya dolğ

Səhərlər qəhvə təzyiqi qaldırır, damarlara zərbə vurur. “Medicina” xəbər verir ki, tibb elmləri namizədi, qastroente

Sentyabrın əvvəli təbiətin sağlamlığımıza tam dəstək verdiyi və çox nemətlərini açdığı bir aydır.Bədəninizi vitaminl

Böyürtkən aşağı kalorili, yüksək lifli, zəngin vitamin və mineral tərkibi ilə sağlam qidalanma üçün vacibdir. İmmunitet

Bənövşəyi meyvə və tərəvəzlər tərkibindəki güclü antioksidantlar və vitaminlər sayəsində sağlam həyatın təməl daşıdı