Amerikalı alimlərin araşdırmasına görə, yaşlı kişilərdə bel ağrıları uzun müddət sonra yuxu problemlərinə səbəb ola bilə

Günəş işığına üstünlük verən, daha çox vaxtını açıq havada keçirən kişilərdə depressiya və yuxu problemləri simptomları

Florensiyada aparılan yeni tədqiqat göstərir ki, gənc və klinik cəhətdən sağlam insanlar arasında belə yuxunun qısalığı

Pişiklərin rahat yatması üçün sakit bir mühitə ehtiyacı olur. Onlar bizdən daha çox yatsalar da, pişiklərin bizimkinə b

Son illərdə Qərb mənşəli bayramların, xüsusilə də Helloven (Halloween) adətinin müxtəlif ölkələrdə, o cümlədən Azərbay

Bəzi fəaliyyət sahələri yuxusuzluq riskini artırır. Bu da dərin olmayan yuxuya və ya gecənin ortasında oyanmağa səbəb o

Müasir dövrdə yuxusuzluq ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. Adətən insanlar bu vəziyyəti stress, texnologiyadan

Adil Qeybulla dərs sistemindəki təhlükəyə diqqət çəkib“Yalnız yaxşı qiymət yox, sağlamlıq da vacibdir”Çinin Hunan əyalə

Yenidoğulanın yuxu və qidalanma cədvəli sağlam inkişafında mühüm rol oynayır. İlk həftələrdən başlayaraq nizamlı qid

Əvvəllər deyirdilər ki, insanın bərpa olunması üçün ən azı səkkiz saat yatmaq lazımdır. Amma sonradan məlum olub ki, sa

"Bizim bədənimizin normal şəkildə işləməsi üçün balanslı qidalanmaq çox-çox vacibdir". Redaktor.az xəbər verir ki, bu fi

Paytaxt Bakıda ictimai nəqliyyat, xüsusilə də metro, hər gün yüz minlərlə insanın işə, dərsə və digər ünvana çatmaq vas

Məktəblərin açılmasına sayılı günlər qalmış, uşaqlar hələ də yay tətilinin sərbəst yuxu rejiminə öyrəşib. Valideyinlər i

...Yuxu pozğunluqları beyindəki qan damarlarını birbaşa zədələyə və demensiyanın inkişafını sürətləndirə bilər – bu, S

Yaxşı yuxu insanların, xüsusilə də yeniyetmələrin fiziki sağlamlığı, zehni inkişafı və akademik uğurları üçün həyati əh

Alimlər aşkar ediblər ki, çox süd məhsulları yemək yuxunu poza, insanda kabus yarada bilər. Tədqiqatçılar 1000-dən çox

Alimlər tərəfindən aparılan bir araşdırmanın nəticələrinə görə, gün ərzində bol meyvə və tərəvəz yeyən insanlar gecələr

...Sağlam pəhrizə keçid gün ərzində yuxusuzluğu aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Yeni tədqiqatın həmmüəllifi, yuxu

Yuxuda heç tanımadığınız, amma bir o qədər də real görünən insanları görmüsünüzmü? Psixoloqlar və neyroelm mütəxəssislə

Bu gün uşaqların gündəlik həyatında elektron cihazlar mühüm yer tutur. Azpost.az bildirir ki, xüsusən mobil telefonlar,

Bakı, 7 may, AZƏRTAC Əksər insanlar sağlam fəaliyyət göstərə bilmək üçün hər gecə təxminən səkkiz saat yuxuya ehtiyac