Səhərlər içilən qəhvə yalnız yuxululuğu azaltmır, insanın özünü daha yaxşı hiss etməsi ilə də əlaqəli ola bilər. Lent.a

İnsanlar həyatlarının təxminən 93 faizini qapalı məkanlarda keçirirlər. Kaliforniyalı həkim və təbii təbabət üzrə mütəxə

Öd kisəsində daş və öd ifrazı ilə bağlı problemlər qatı qanın əlaməti ola bilər.Medicina.az xəbər verir ki, onkoloq

Yuxudan oyananda az əvvəl gördüyümüz yuxunu çox aydın xatırlasaq da, bir neçə saniyə sonra həmin görüntülərin y

Oyandıqdan sonrakı ilk saatlarda səhər yeməyi yemək qanda şəkərin səviyyəsinə nəzarət, əzələ kütləsinin qorunması və ma

Bəzi insanlar üçün səhər yeni günün başlanğıcı və enerji deməkdir. Digərləri üçün isə oyandıqdan sonrakı ilk saatlar gü

Oyandıqdan sonrakı ilk saatlarda səhər yeməyi yemək qanda şəkərin səviyyəsinə nəzarət, əzələ kütləsinin qorunması və mad

Smartfonların diqqəti yayındırması, məhsuldarlığı aşağı salması və asılılıq yaratması heç kimə sirr deyil. Lakin Harvar

Sosial şəbəkələrdə xəbər lenti hər gün sürətlə dəyişir: əyləncəli videoları dostların paylaşımları, onların ardınca isə

Səhər saatları, xüsusən də səhər saat 6 ilə 10 arasındakı vaxt ürək-damar sistemi üçün ən stresli ola bilər. Azpost.inf

Çoxumuz qəhvənin bizə enerji verdiyini sanırıq. Xeyr. Kainatda yoxdan enerji var edilə bilməz. Qəhvə sizə enerji vermir

Səhərlər orqanizm qidaya və onun tərkib hissələrinə qarşı xüsusilə həssasdır. Buna görə də yalnız təbii, yüksək keyfiyy

Oyandıqdan sonra ilk 10 dəqiqə pəncərənin yanında dayanmaq lazımdır. Medicina.az xəbər verir ki, bunu onkoloq həkim

Heç bir xərc tələb etməyən sadə bir vərdiş – səhər tezdən qısa gəzinti beyinin fəaliyyətini və ümumi sağlamlığı əhəmiyy

Amerikalı professor Artur Bruks bildirib ki, insanın telefonla münasibətini dəyişməsi üçün çox sadə, amma təsirl

Yaşınız neçə olursa olsun, gündəlik vərdişləriniz beyninizin fəaliyyətinə ciddi təsir göstərir. Həm gənc yaşlard

Səhər yeməyi günün ən vacib öyünü hesab olunsa da, onun nə vaxt yeyilməsi sağlamlıq üçün daha kritik əhəmiyyət kəsb edi

Əgər gec yuxuya gedirsizsə, özünüzü qınamayın. Sadəcə vaxtında tədbir görün.Medicina.az xəbər verir ki, DocMed klin

ALİMLƏR İZAH EDİR Alimlər yuxudan oyandıqdan sonra əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağın sadə yolunu açıqlayıb. “Scientific

Beş dəqiqədə oyanmaq: Zövqlə necə oyanmaq olar... ...SİA-nın məlumatına görə, RB

Nevroloq Olqa Sokolova bildirib ki, bəzi sadə gündəlik vərdişlər beynin bərpasına dərmansız kömək edə bilər. Redaktor.a