Arıqlamaq zamanı, hətta əsas tövsiyələrə əməl edilsə belə – kaloriyə nəzarət, fiziki fəaliyyətin artması – çəkidə arzu o

Mütəxəssislərin fikrincə, meyvə şirələrində fruktozanın yüksək olması təbii olsa belə, qaraciyərdə piylərin yığılmasına

Mütəxəssislər 4 (AB) qan qrupu olan insanların kökəlməyə meylinin artdığını müəyyən ediblər. Məlumatlara görə, bu qan

“Sirri” endokrinoloq Zuxra Pavlova açır. Yaşlandıqca bir çox insanlar bel ətrafında yağ yığılması problemi ilə üzləşir

Gündəlik həyatda tez-tez edilən bəzi vərdişlər, bilmədən kilo almağa yol açar. Xüsusilə yeməkdən dərhal sonra hərəkə

Qaraciyər təkcə içki içənlərdə alkoqolun təsirindən məhv olmur. Hətta heç içki içməyən insanlarda, qadınlarda belə

Alimlər üç amili müəyyən ediblər... Cənubi Kaliforniya Universitetinin alimləri a

Pis qidalanma bir çox xəstəliklərin, o cümlədən qaraciyər problemlərinin səbəblərindən biridir. SİA-nın məlumatına gö

Yeməklərə, desertlərə və qəlyanaltılara dad qatdığını düşünürük, amma yavaş-yavaş bədəni zəhərləməyə başlayır. Hər kəsi

Xərcləri az olduğu üçün əksər mətbəxlərdə kərə yağı yerinə üstünlük verilən marqarin ürək-damar əleyhinə olan qidaların

Mütəxəssislər axşam saatlarında ağır həzm olunan və orqanizmə stimullaşdırıcı təsir edən qidaları yeməyi tövsiyə etmirl

Şirin, dadlı, ətirli mandarinin bir çox faydalı xüsusiyyətləri var. Mandarin ən güclü antioksidantlar sayılan C və A

Meyvə yüngül və kökəltməyən qida sayılır. Bu səbəbdən bir çox arıqlamağa çalışan qadınlar axşamlar daha kalorili qida

“İnsanı yağlar deyil, şəkər öldürür. Şəkər orqanizmdə çox tez piyə çevrilir. Bu nə zaman baş verir? Fiziki aktivliyin a

D vitamini orqanizmdə bir çox proseslərə təsir etdiyindən onun çatışmazlığı müxtəlif pozulmların inkişafına yol açır.