Yanlış qidalanma vərdişləri bioloji qocalmanı sürətləndirə bilər. Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə neyrobioloq David

Sağlam ömür uzunluğu azalmağa başlayıb və mütəxəssislər bunun əsas səbəblərindən birinin düzgün qidalanmamaq olduğunu b

Gündəlik ən azı beş porsiya meyvə və tərəvəz yemək tövsiyələrinə baxmayaraq, insanların əksəriyyəti hələ də kifa

Orta yaşda qida menyünuzü daha sağlam bir qidaya dəyişdirmək ömrünüzü səkkiz il artıra bilər. Bu, 77 əvəzinə 86 yaşamağ

Bəzi meyvə və içkilərin damar sağlamlığına daha əhəmiyyətli təsir göstərə bilir. Milli.Az xəbər verir ki, tədqiqatçılar

Onların tərkibində flavanollar var... ...Qaragilə, böyürtkən, gavalı, lobya və

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün gündə beş porsiya meyvə və tərəvəz yemək tövsiyə olunsa da, yeni araşdırma göstərib ki,

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün gündə beş porsiya meyvə və tərəvəz yemək tövsiyə olunsa da, yeni araşdırma göstərib ki,

Alimlər uzun illərdir meyvə şirəsinin faydalı olub-olmaması barədə mübahisə edirlər. Bəziləri hesab edir ki, şirə meyvə

Böyük Britaniyada səhiyyə təşkilatları elmi məlumatlara əsaslanaraq insanların gündə beş porsiya meyvə və tərəvəz yeməs

Mütəxəssislər bildirirlər ki, mürəkkəb pəhrizlərə və ya çətin tapılan qidalara ehtiyac olmadan da sağlam qidalanmaq müm

Sosial mediada sürətlə yayılan detoks pəhrizləri ilə bağlı yanlış təsəvvürləri araşdırılıb. Milli.Az xəbər verir ki, BB

Gecə rahat yuxuya getmək çoxları üçün çətin görünsə də, gündəlik qidalanma vərdişlərini dəyişməklə buna nail olmaq mümk

Uzunömürlülük tək bir “möcüzə məhsul”la bağlı deyil.Etibarlı mənbələr göstərir ki, daha sağlam və uzun ömürlə əl

Meyvələr sağlam həyatın ayrılmaz hissəsidir. Onların tərkibindəki vitaminlər, minerallar, lif və antioksidantlar

7 gün ərzində 30 müxtəlif bitki mənşəli qida qəbul etmək bədəni iltihabdan və xroniki xəstəliklərdən qoruyur.Biz

7 gün ərzində 30 müxtəlif bitki mənşəli qida qəbul etmək bədəni iltihabdan və xroniki xəstəliklərdən qoruyur. Axşam.az

Turş kələm, qatıq və kimçi əsl "stress öldürücülərdir". Ümumiyyətlə, fermentləşdirilmiş qidalar sağlamlıq faydaları

Ananas yediyiniz zaman dilinizdə yanma və görünən və ya hiss olunan, ucqar bir ucu iynə batırmış qarışqa gəzir kimi bir

TikTok-da gördüyünüz o "qalx və hər şeyi fəth et" tipli yorucu videoları unudun. Uzunömürlülük üzrə mütəxəssislər sağla

Qışda pomidor-xiyar mövsümi tərəvəz hesab edilmir, çünki bu tərəvəzlərin mövsümü yay, payızdır. Amma insanlar onlar