Səhər yeməyində ən çox seçilən qidalardan biri də yumurtadır. Güclü bir protein mənbəyi olan yumurta son dərəcə qidalıd

Yumurtanın faydaları illərdir mütəxəssislər tərəfindən araşdırılır. Ölkə.Az "Haber7"yə istinadla xəbər verir ki, yumurt

Yumurtanın faydaları illərdir mütəxəssislər tərəfindən araşdırılır. Yumurta üzərində aparılan son araşdırma yaddaşı güc

Yumurta yemək qocalmanı ləngidir Yumurta Alzheymer xəstəliyi riskini təxminən 50 faiz azalda bilər. AzPost bildirir ki,

Uzaq Şərq mətbəxi təkcə ləzzətləri ilə deyil, həm də sağlam həyat tərzinə verdiyi töhfə ilə tanınır. Bu mətbəxin seviml

Yorğunluq, baş ağrısı, ürək döyüntüsünün dəyişməsi, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, dəri rənginin solğunluğu, əl və ayaql

Əgər “pis” xolesterol səviyyənizi necə aşağı salacağınızı bilmirsinizsə, aşağıdakı qidaları pəhrizinizə əlavə edin.Lent

Balıq Omeqa-3 yağ turşuları, sağlam yağlar, zülal, D vitamini kimi qidalarla zəngindir.  “Qafqazinfo” xəbər verir ki, b

Kəsmik ən sağlam süd məhsullarından biri və mühüm protein mənbəyidir.Bununla belə dietoloq Anni Nuyen həm dadlı, həm də

Kəsmik ən sağlam süd məhsullarından biri və mühüm protein mənbəyidir. Bununla belə dietoloq Anni Nuyen həm dadlı, həm d

Sağlamlıq üçün ən faydalı balıq olaraq tez-tez somon (qızılbalıq) göstərilir. Tərkibindəki zəngin qida maddələri səbəbi

Mərci çox faydalı bitki növüdür. Mərcidən müxtəlif növ yeməklərdə istifadə olunur və çox ləzzətlidir. Mərci insanı to

Sağlamlıq üçün ən faydalı balıq olaraq tez-tez somon (qızılbalıq) göstərilir. Tərkibindəki zəngin qida maddələri səbəbi

Sağlamlıq üçün ən faydalı balıq olaraq tez-tez somon (qızılbalıq) göstərilir. Tərkibindəki zəngin qida maddələri səbəbi

Çox yönlü paxlalı olan soya, pəhrizinizə daxil edildikdə bir sıra sağlamlıq faydaları təqdim edir. Sağlamolun.az soya

Bildirçin yumurtası toyuq yumurtasına nisbətən 5 qat daha çox fosfor, 8 qat daha çox dəmir, 9 qat daha artıq protein m

Kollagen nədir? - Bədənimizdə bir tikinti materialı. Ümumiyyətlə, dəri sağlamlığı olaraq adlandırılan kollagen əslində

Kətan toxumu Omeqa-3 yağ turşuları ilə çox zəngindir. Kətan toxumunu qatıq və salatlarla birlikdə istehlak edə bilərsi

Məlumdur ki, toyuq əti qiymətli kalium, flüor, kalsium, maqnezium, natrium, yod, dəmir, həmçinin bir çox vitamin, mikr

Övladlarının məktəbdə yüksək nəticə göstərməsini istəyən valideynlər diqqətli olun. Yenicag.az bildirir ki, dietoloq

"Ət keyfiyyətli protein mənbəyidir. Xüsusilə, körpəlik və uşaqlıq dövründə zülal tələbatı artdıqca gündəlik 2-3 tikə ə