Mütəxəssislər xüsusilə immunitet sistemini gücləndirmək və həzm sistemini dəstəkləmək üçün qatıq və qara zirəni mün

  Qış aylarında meyvə-tərəvəzlərdən bol istifadə hər zaman tövsiyə edilir. Lakin bəzi meyvələr məhz turş olmaları səbəb

Ana südünün körpə üçün nə qədər əhəmiyyətli olması hər kəsə bəllidir. Bəs, ana südünü və onun keyfiyyətini artırmaq ü