Əgər övladınız məktəbdən kədərli, yorğun və bir qədər məyus halda qayıdırsa və “Gün necə keçdi?” sualına “Mənə bunun nə

Kofe adətən güclü stimulyator hesab olunur, məqsədi insanı canlandırmaq, diqqəti artırmaq və enerji verməkdir. Lakin bi

"Dünya sürətlənir, yoxsa biz elə hiss edirik?.." Alimlər dünyanın sürətlənmədiyini, amma insanlar arasında günlərin dah

Bir gizli tənzimləmə hər şeyi dəyişdirir... ...Bir çox insan soyuducularının düz

Səhər yeməyi günün ən vacib yeməyi hesab olunur. Səhər və şam yeməyi yeməmək maddələr mübadiləsinin yavaşlamasından ürə

Sabahdan şəhər təsərrüfatları qış rejiminə keçir. Bu o deməkdir ki, istilik sistemi mövcud olan çoxmənzilli bina

Gecə kifayət qədər yatmasına baxmayaraq, gündüz yuxululuq yaşayan insanlar bu vəziyyəti ciddi qəbul etməlidirlər. Ölkə

Mübahisələr hər bir münasibətin, hətta sağlam olanların da bir hissəsidir. Bəzən ən kiçik tənqid və ya xırda bir səhv,

Alimlər bildirirlər ki, insan beyni gecə yarısından sonra oyaq qalmağa uyğunlaşmayıb. Bu saatlarda emosiyalar, düşüncə

Toyuqların yumurtlaması bəzən ən soyuq havalarda da dayanır. Lakin vaxtla sınaqdan keçmiş bir neçə sadə üsula əməl etmə

Menopauza yalnız dövrənin bitməsi deyil, beynin kimyasının dəyişdiyi yeni bir dövrdür. Bu mərhələdə hormon səviyyələri

Bir çox telefon istifadəçisi hesab edir ki, smartfonu gecə boyu enerjidə saxlamaq pis fikirdir. Düşünülür ki, bu, batar

Soyuqdəymə və qrip mövsümündə bədəninizi qorumaq üçün məsləhətlər... ...Payız və

Cari ilin hazırlıq planına əsasən, Azərbaycan Ordusunun bütün qoşun növlərində və hərbi hissələrində, o cümlədən Əlahidd

Telefonla yataqda uzun müddət uzanmaq və gündəlik işlərdən imtina etmək bəzən tənbəllik deyil, psixoloji və fiziki resu

28 sentyabr – 8 oktyabr tarixlərində Azərbaycanın yeddi şəhərində keçiriləcək III MDB Oyunları ilə əlaqədar Rəqəmsal İn

Bir çoxları inanır ki, əgər iş günləri kifayət qədər yuxu ala bilmirsinizsə, həftəsonları saatlarla yuxuya gedə və bunu

28 sentyabr – 8 oktyabr tarixlərində Azərbaycanın yeddi şəhərində keçiriləcək III MDB Oyunları ilə əlaqədar Rəqəmsal İn

Şimali Karolina Universitetinin Tibb Məktəbinin alimləri beynə zərərli təsir göstərən yağlı qidalar və fastfoodun mexan

“Azərbaycan ali təhsil sistemində dərs həftəsinin təşkili uzun illərdir ənənəvi 5 günlük model əsasında qurulub. Lakin

Bu mülahizələrdən hansına inanaq? Sosial şəbəkələrdə hər gün qarşımıza çıxan “möcüzə pəhrizlər” və “şok arıqlama proqra