Bütün meyvələr antioksidantlarla zəngindir, lakin onların arasında bu faydalı birləşmələri daha çox ehtiva edənlər də v

Axşam yeməyindən sonra etdiyimiz bəzi hərəkətlər həzm prosesinə və gecə yuxusunun keyfiyyətinə təsir göstərə bilər. Qas

Meyvə sağlam qidalanmanın əsas hissəsi hesab olunsa da, onu günün hansı vaxtında yeməyin daha faydalı olduğu barədə fər

Mütəxəssislər həzmi yaxşılaşdırmaq üçün bir sıra tövsiyələr təqdim ediblər... ..

Qastroenteroloqlar və dietoloqlar xəbərdarlıq edir ki, yatmazdan əvvəl bananı kefirlə birlikdə yemək həzm sistemi üçün

Ağır bir şam yeməyindən sonra adi nanə çayı faydalı bir həzm vasitəsi ola bilər. Bu içki ağırlıq hissini azaltmağa kömə

Qırmızı lobya pəhriz qidası hesab olunur, lakin bəzi insanlar üçün əks göstərişdir.Medicina.az xəbər verir ki, dieto

Gecə yarısı qəlyanaltı etmək stresslə birləşdikdə daha da təhlükəli olur... ...G

Yemək zamanı bədənin dik vəziyyətdə olması sağlam həzm üçün olduqca vacibdir. Ən zərərli vərdişlərdən biri isə uzanaraq

Gündəlik vərdişlər həzm sisteminə ciddi təsir edir. Milli.Az xəbər verir ki, nizamsız qidalanma, səhər yeməyini buraxma

Müasir tibbi araşdırmalar göstərir ki, insanların gündəlik həyatda əhəmiyyət vermədiyi bəzi vərdişlər həzm sisteminin f

Həzm sisteminin normal fəaliyyəti birbaşa gündəlik həyat tərzi və vərdişlərimizlə bağlıdır. Bu səbəbdən bir çox hallard

Belçikalı həkim Erik Verdin insanı gün ərzində daha uzun müddət tox saxlayan və zərərli qəlyanaltılardan uzaqlaşdıran s

"Uzunömürlülük təkcə genetika ilə bağlı deyil - insanın emosional sabitliyi, gündəlik vərdişləri, sosial münasibətləri

Ramazan ayında qidalanma saatlarının dəyişməsi bəzən həzm problemlərinə səbəb ola bilər.  Bu zaman fermentləşdirilmiş s

Bir çox insanı düşündürən sual budur: niyə bəzi insanlar yaşlı dövrdə belə gümrah və enerjili qalır, digərləri isə tez

Gündəlik vərdişlər həzmin sağlamlığına və funksiyasına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir və bu təsir çox mənfi ola

"Təzə zəncəfil həm "pis", həm də "yaxşı" xolesterin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edir.. " Həyat tərzində dəyişiklik e

Səhər yeməyini buraxmaq bağırsaqların fəaliyyətini poza, qarında diskomfort yarada və öd kisəsində daşların yaranma risk

Turşular (xiyar, kələm, kələm turşusu, kimçi və s.) əsrlərdir qida rasionunda yer alsa da, son illər onların sağlamlığa

Göbələk insan qidalanmasında xüsusi yer tutan, həm dadı, həm də faydalı tərkibi ilə seçilən təbii məhsullardan biridir.