Tanınmış daxili xəstəliklər və kardiologiya mütəxəssisi Prof. Dr. Canan Karatay zəka inkişafını dəstəkləyən səhər yeməy

Gününə necə başladığınız təkcə özünüzü necə hiss etdiyinizə deyil, həm də ürək-damar sisteminizin sağlamlığına təsir ed

Gününə necə başladığınız təkcə özünüzü necə hiss etdiyinizə deyil, həm də ürək-damar sisteminizin sağlamlığına təsir ed

Bu gün 93 FM dalğasında yayımlanan “Sağlam Radio”nun bir yaşı tamam olur. İdman.biz sehiyye.gov.az saytına istinadən xə

“Səhər yeməyində quru meyvələrlə sıyıq ürək üçün faydalıdır”.News24.az xəbər verir ki, bunu terapevt Qalina Yemelyanova

Uşaqların bəyəndiyi hazır səhər yeməyi sağlamlığa zərərlidir. Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə CNN telekanalı ABŞ

Harvard Universitetinin tədqiqatçıları açıqlayıb ki, qızıl süd (zərdəçal və bitki südü) səhər üçün ideal içkidir. Bu

Portağal şirəsi illərdir sağlam səhər içkisi kimi təqdim olunsa da, yeni araşdırma bu içkinin təhlükəli tərəfini ortaya

Səhər yeməyi günün ən vacib yeməyidir. Vaxt azlığı, iştahanın olmaması səbəbindən səhər yeməyindən imtina edilməməlidi

Britaniyalı dietoloq Paula Martinin fikrincə, sağlam səhər yeməyi mütləq üç növ qidadan ibarət olmalıdır - meyvə, tam t

Britaniyalı dietoloq Paula Martinin fikrincə, sağlam səhər yeməyi mütləq üç növ qidadan ibarət olmalıdır - meyvə, tam t

Azərbaycanda səhər yeməyi “set”ləri sürətlə populyarlaşaraq trend halını alıb. Avtosfer.az xəbər verir ki, kafelər və re

Yemək yeyərkən smartfonlara baxmayın! Alimlər yemək süfrəsi ətrafında oturarkən smartfonlardan istifadə etməməyi tövsiy

Səhər oyandığımız ilk anlar günümüzün necə keçəcəyinə böyük təsir göstərir. Bu vaxt bədəndə metabolik proseslər yenidən

...İlk yeməyiniz oyandıqdan sonra 20-40 dəqiqə ərzində olmalıdır. Düzgün səhər yeməyini atmaq gün ərzində şirniyyata o

Səhər yeməyinin tərkibi kifayət qədər zülallar, mürəkkəb karbohidratlar və sağlam yağlardan ibarət olmalıdır. Ya

Səhər yeməyi günün ən vacib qidasıdır və sağlamlığa ciddi təsiri göstərir. Buna görə də səhər süfrəsində yeyilən qidala

Ən vacib yeməyin səhər yeməyi olduğunu, sağlam və arıq insanların səhər yeməyini ötürmədiyini çox eşitmişik. Bəs doğurd

“Səhər yeməyi bütün günün tonunu təyin edən günün ilk və ən vacib yeməyidir, lakin bir çox insanlar səhər pəhrizləri ü

Bildiyiniz kimi səhər yeməyi orqanizmi aktiv həyat üçün lazım olan qida və enerji ilə təmin edən günün ən vacib yeməyi