Kətan toxumu Omeqa-3 yağ turşuları ilə çox zəngindir. Kətan toxumunu qatıq və salatlarla birlikdə istehlak edə bilərsi

Dəriyə qulluqda təbii üsullardan istifadə dərinin cavanlaşmasında təsirli olur. Kimyəvi məhsullardan uzaq durmağı və d

Qış aylarında havalar soyuduqca xəstəliklərə tutulma riski də artır. Artan xəstəlik risklərinə qarşı immunitetinizi gü

İtalyan ulduz Monika Belluççi 62 yaşında olmasına baxmayaraq, formada olan görünüşü ilə diqqət çəkir.Bakıvaxtı.az xəbər

"Tibbdə geniş yayılmış "iki nəfər üçün yemək" yanaşması artıq elmi əsasını itirib". Milli.Az xəbər verir ki, bu fikirlə

Mətbəxdə hansı yağdan istifadə etməyin daha sağlam olduğu ilə bağlı müzakirələr illərdir davam edir. Kərə yağı, günəbax

Qoz yağı qoz ləpələrinin sıxılması yolu ilə əldə edilən bitki mənşəli yağdır.   Milli.Az xəbər verir ki, qoz yağı ürək

Qızartma zamanı istifadə olunan bitki yağının seçimi sağlamlıq baxımından diqqət tələb edir. Dietoloq və qastroenterolo

Düşündüyünüzdən daha asan və daha ucuzdur... ...Aralıq dənizi pəhrizi çox vaxt

Arıqlamaq istəyənlərin ilk imtina etdiyi qidalardan biri də çörəkdir. Bir çox insan çörəyi rasiondan tamamilə çıxarmağı

Tərkibində lifin bol olması və aşağı qlisemik indeksə malik olmasıyla seçilən bəzi meyvələr qan şəkərinin nəzarətdə sax

Tərkibində lifin bol olması və aşağı qlisemik indeksə malik olmasıyla seçilən bəzi meyvələr qan şəkərinin nəzarətdə sax

Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə diyetoloq Eliza Harlou Yahoo-ya müsahibəsində danışıb. Mütəxəssisin sözlərinə gör

Arıqlamaq istəyənlərin daha az yemək məcburiyyətində qalmadan çəki itirməsinə kömək edə biləcək qidalanma üsulu açıqlanı

Vitamin və mineral əlavələri sağlamlığı dəstəkləmək məqsədilə geniş istifadə olunur. Lakin mütəxəssislər xəbərd

Yay mövsümü təkcə istirahət və günəşli hava ilə deyil, həm də vitaminlə zəngin meyvələrin bolluğu ilə seçilir. Mütəxəss

Pesketaryen qidalanma qırmızı ət və quş ətinin istifadə olunmadığı, balıq və bitki mənşəli qidaların əsas götürüldüyü b

Yay istisində soyudulmuş qarpız bir çox insanın sevimli meyvəsidir. Bəs onu hər gün yemək orqanizmə necə təsir edir? Le

Arıqlamaq istəyən insanların əksəriyyəti ilk növbədə çörəyi, meyvəni və yağlı qidaları tamamilə rasiondan çıxarır. Diet

Yetkin bir şəxs cinsindən və fəaliyyət səviyyəsindən asılı olaraq gündə normal olaraq 1800-2600 kilokalori qəbul etməl

Son tədqiqatlar sayəsində balqabaq toxumları sağlamlığın gizli qəhrəmanı kimi ortaya çıxır. Həm ləzzətli qəlyanaltı,