Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti Hər il iyunun 21-də dünyada Beynəlxalq Yoqa Günü qeyd olunur. Minilliklə

Yeni araşdırma göstərir ki, nə çox az, nə də çox uzun yuxu sağlam yaşlanma üçün ideal deyil. Alimlərin nəticələrinə gör

Onu hər gün içmək tövsiyə olunur... ...Su həyatın əsasını təşkil edir və insan

İnsanlığın ən qədim arzularından biri uzun və sağlam ömür sürmək olub. Tarix boyu alimlər, həkimlər və filosoflar insa

Bu, onların 100 yaşa qədər yaşamalarına kömək edəcək... ...Çinli alimlər ət yey

Dietoloqlar rifahı yaxşılaşdırmaq və ömrü uzatmaq üçün qida menyunuzə daha çox  göyərti əlavə etməyi məsləhət görürlər.

Ömrü uzadan təbii maddə aşkarlandı Sarıkök (lat. Curcuma) tərkibində olan birləşmə, yaşlılıqda ömrü uzada və orqan

Əsasən qan laxtalanmasındakı rolu ilə tanınan K vitamini yaşlı yetkinlərdə əzələ gücünün və fiziki performansın qorunma

Uzunömürlülük üzrə mütəxəssis Den Byuttner uzunömürlülük şansını azaltdığı üçün bir qidanın istehlakını minimuma endirm

Bərabər qidalanma və müntəzəm fiziki məşqlər sağlam yaşlanma müzakirələrində tez-tez vurğulansa da, içdiyiniz mayelər d

Sağlam qidalanma mütəxəssisləri uzun ömür və sağlam yaşlanma üçün gündəlik rasiona daxil edilməli olan 7 əsas qi

Mütəxəssislərin fikrincə, sağlam yaşlanma üçün nahar yeməyi üç əsas komponentin birləşməsindən ibarət olmalıdır: sağlam

Təqvim dəyişdikcə əksəriyyətimiz "Bu il özümə daha yaxşı baxacağam" deyə vədlər veririk. Bəs özümüzə necə yaxşı baxa bi

Qış aylarında, xüsusilə yanvarda düzgün qidalanma sağlam qocalmanın qorunmasında mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər bildi

50 yaşdan sonra qadın orqanizmi təbii dəyişikliklərlə üzləşir: sümük sıxlığı azalır, maddələr mübadiləsi yavaşıyır, imm

"Qədim genlər, sağlam yaşlanma və 100 yaşına çatma şansının sirri..." Alimlər müəyyən edib ki, qədim ovçu-toplayıcıları

“Sağlam yaşlanma və aktiv həyat bir şüar olmalıdır”. Tribuna xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin rəsmi “Instagra

"Sağlam yaşlanma hamının arzu etdiyi vəziyyətdi, lakin bu prosesə yalnız yaşlılıq dövründə başlamaq heç bir nəticə verm

"Sağlam yaşlanma hər kəsin arzusudur, lakin bu prosesə yalnız yaşlılıq dövründə başlamaq heç bir nəticə vermir". Redakto

Alimlər insan beyninin gənclik mərhələsində qaldığı yaşı aşkar ediblər.“Medicina” xəbər verir ki, Kembric Universite

Harvard Universitetində aparılan bir araşdırma göstərib ki, gündə 1-3 fincan kofeinli qəhvə içən qadınlar daha sağlam ş