Son günlər müşahidə olunan dəyişkən hava şəraiti – gün ərzində həm yağışın yağması, həm də günəşli havanın olması bir ç

Günorta saatlarında edilən qısa yuxu həm fiziki, həm də zehni sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır. Xüsusilə intensiv iş r

Texnologiyanın sürətli inkişafı nəticəsində insanlar, xüsusilə uşaqlar, ənənəvi ünsiyyət formalarından uzaqlaşaraq virtu

Mətbəxdə ən çox rast gəlinən vərdişlərdən biri stəkanları yuyulduqdan sonra tərs çevirib şkafa yerləşdirməkdir. Bir çox

Mütəxəssislər bildirir ki, gündə 10 min addım atmaq ürək-damar sağlamlığından tutmuş psixoloji vəziyyətə qədər orqanizm

Dondurma təkcə yay mövsümünün sevilən qidası deyil, həm də böyük iqtisadi dövriyyəyə malik qlobal qida sənayesinin müh

Bir çox insan səhər yeməyini və ya şam yeməyini ağ çörəksiz təsəvvür etmir. Bəs o, həqiqətən sağlamlıq baxımından yaxşı

Yapon pəhrizi ənənəvi olaraq təzə, mövsümi məhsullara əsaslanır. Bu məhsullar kiçik porsiyalarla təqdim olunur və minim

Yatmazdan əvvəl limonlu su içmək çox faydalı bir vərdişdir, çünki həm həzm sistemini dəstəkləyir, həm də bədənin gecə ə

Son illərdə insanların gündəlik həyatında sosial şəbəkələrin rolu əhəmiyyətli dərəcədə artıb. Bir çox insan günün böyük

Qədim dövrlərdən bəri insanlar müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün dəvə südünə dəyər verib və istifadə ediblər. Bu, x

Bakı, 3 aprel, AZƏRTAC Harvard Universitetində çalışan alimlərin apardıqları yeni araşdırma sosial mediadan qısamüddə

Tibb sahəsində məşhur bitkilərdən biri də ağ reyhandır. O tərkibində olan fitoqidalı maddələrə görə yüksəkl qiymətəndir

Təbii kərə yağı balanslaşdırılmış qidalanmanın faydalı hissəsi ola bilər. O, mühüm yağda həll olan vitaminlər, təbii ya

Süni intellekt uzunömürlü insanlar haqqında məlumatları analiz edərək maraqlı, eyni zamanda narahatedici nəticəyə gəlib

30 gün oruc tutan insan ilk 3-7 günü yeni vəziyyətə uyğunlaşmağa sərf edir. 8-15-ci günlər arasında bədənin infeksiy

Qastroenteroloq Saura Sethi gündəlik rasionda yer alan bəzi adi məhsulların sağlamlıq üçün zərərli ola biləcəyini bildi

Beynəlxalq tədqiqatçılar ölü dəri hüceyrələrinin yenilənməsi, orqanların qorunması və qanın laxtalanmasında əsas rol oy

Yeni bir araşdırmanın nəticələrinə görə, gündəlik qəhvə və ya çay istehlakı sağlam beyin qocalmasına kömək edə bilər. B

Axşam və gecə saatlarında aktiv olmaq sağlamlığınız üçün ciddi risk yarada bilər. Yeni genişmiqyaslı araşdırma göstərib

Artıq bir neçə gündür Ramazan ayı başlayıb. Bir çox insan oruc tutur. Bəs, oruc sağlamlığa necə təsir edir? Axşam.az xə