Stenli Gecə | Icma.az

Yuxusuzluqla mübarizənin qaydaları

https://redaktor.az

25 Noyabr 2025 18:54

Yuxusuzluqla mübarizənin qaydaları

Somnologiya üzrə həkim Lindsi Brauninq və yuxu üzrə mütəxəssis Nil Stenli gecə qəflətən oyanma və bunun nəticəsində yara

Gecə qəfil oyanırsınız? Mütəxəssislər təsirli üsulları açıqladı

https://olke.az

24 Noyabr 2025 21:19

Gecə qəfil oyanırsınız? Mütəxəssislər təsirli üsulları açıqladı

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsinizsə, yataqda 20 dəqiqədən çox uzanmayın. Ölkə.az "HuffPost"a istinadla xəbər verir ki, b