Uşaqların sağlam inkişafı üçün düzgün qidalanma böyük əhəmiyyət daşıyır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, gündəlik qida ra

Gündəlik ən azı beş porsiya meyvə və tərəvəz yemək tövsiyələrinə baxmayaraq, insanların əksəriyyəti hələ də kifa

Orta yaşda qida menyünuzü daha sağlam bir qidaya dəyişdirmək ömrünüzü səkkiz il artıra bilər. Bu, 77 əvəzinə 86 yaşamağ

Onların tərkibində flavanollar var... ...Qaragilə, böyürtkən, gavalı, lobya və

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün gündə beş porsiya meyvə və tərəvəz yemək tövsiyə olunsa da, yeni araşdırma göstərib ki,

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün gündə beş porsiya meyvə və tərəvəz yemək tövsiyə olunsa da, yeni araşdırma göstərib ki,

100 yaşa qədər sağlam yaşamağın sirri nədir? İtaliyanın Sardiniya adasında yaşayan insanlar bunun cavabını həyat tərzlə

Alimlər uzun illərdir meyvə şirəsinin faydalı olub-olmaması barədə mübahisə edirlər. Bəziləri hesab edir ki, şirə meyvə

Bir çox valideynə tanış vəziyyətdir: siz faydalı tərəvəz yeməyi hazırlayırsınız, amma uşaq boşqabdan yalnız alma və ya

Tədqiqatçılar uzun müddətdir ki, bunun mümkün olduğundan şübhələnirlər… ...Brita

Böyük Britaniyada səhiyyə təşkilatları elmi məlumatlara əsaslanaraq insanların gündə beş porsiya meyvə və tərəvəz yeməs

Yaponlar demək olar ki, hər yeməkdə düyü yeyirlər, lakin dünyada piylənmə göstəriciləri ən aşağı olan xalqlardan biridi

Gündəlik vərdişləriniz fərqində olmadan sizi ağır xəstəliyə doğru sürükləyə bilər. Amerikalı həkim xərçəngə yol açan ən

Bağırsaq sağlamlığı təkcə həzm sistemi üçün deyil, həm də immunitet, enerji səviyyəsi və hətta psixi vəziyyətimiz üçün

Bir çox insan düşünür ki, arıqlamaq üçün sadəcə "düzgün qidalanmaya” keçmək kifayətdir: daha çox tərəvəz yemək və şirin

Daha ucuz qiymətə 100 yaşa qədər yaşamaq istəyənlər üçün ilk addım adətən pəhrizlərini dəyişdirməkdir. Bitki mənşəli p

Gündəlik vərdişlərdəki minimal dəyişikliklər ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. "Ölkə.a

Gündəlik vərdişlərdəki minimal dəyişikliklər ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.Teleqraf

Qastroenteroloq Olga Suxareva sağlamlığı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq üçün beş qida vərdişi formalaşdırmağın vaci

Müasir qidalanma elmi göstərir ki, sağlam və balanslı qida rasionunun əsas elementlərindən biri tərəvəzlərdir. İnsan o

ABŞ-dan olan bir həkim milyonlarla insanın tez-tez istehlak etdiyi bir meyvənin sağlamlıq üçün zərərli ola biləcəyini i