Balıq, yumurta, ət, qoz-fındıq və toxumların gündəlik qidalanmaya daxil edilməsi beynin normal fəaliyyətini və əhval-ruh

Canlı orqanizmdə rast gəlinən çoxlu sayda müxtəlif üzvi birləşmələrin içərisində zülallar mühüm əhəmiyyətə malikdir.

İnsan sağlamlığında ən vacib amillərdən biri onun dayaq-hərəkət sistemidir. Bu sistem zədələnməyibsə, düzgün işləyirsə,

Mıhlama xüsusilə səhər yeməyi və təravətləndirici əlavələrlə birlikdə servis edilə bilər. Təzə çörək, isti çay və mövsü

Sobada bişmiş badımcan, təzə tərəvəzlər, ətirli göyərti və yüngül sousla hazırlanan bu salat həm dadlı, həm də faydalıd

Artıq çəkidən qısa müddətdə xilas olmaq istəyənlər arasında müxtəlif “sürətli pəhrizlər” populyardır. Onlardan biri də

Yaxşı bulyonun əsasını düzgün seçilmiş ət təşkil edir. Burada yalnız ətin növü deyil, sümüklərin olması da böyük əhəmiy

Bəzi insanlarda müəyyən qidaların tərkibindəki yüksək histamin miqdarı müxtəlif xoşagəlməz əlamətlərə səbəb ola bilər.

Gün ərzində tez-tez acırsınızsa və şirniyyata əl atırsınızsa, proteinlə zəngin qəlyanaltılar daha uzun müddət tox qa

“Dondurulmuş qidalar qida dəyəri baxımından təzə məhsullarla demək olar ki, eyni səviyyədədir. Hətta bəzi hallarda onl

Yay mövsümündə minlərlə insan istirahət üçün dəniz sahillərinə üz tutur. Günəş, isti hava və uzun saatlar açıq məkanda

Bir çox insan düşünür ki, süfrə arxasında əsas məsələ yaxşı qəlyanaltı etməkdir. Lakin bütün qidalar güclü spirtli içki

Səhər yeməyi günün ən vacib qidalanma mərhələlərindən biri hesab olunur. Bununla belə, bir çox insan günə düzgün başlam

2026-cı ildə “slow travel” – yəni sakit və şüurlu səyahət – artıq sadəcə trend deyil, müasir turizm mədəniyyətinin əsas

2026-cı il fevralın 28-də İrana qarşı ABŞ-İsrail təcavüzü Azərbaycanla İslam Respublikası arasında ticari-iqtisadi əlaq

Yaz ayları bədənin mövsüm dəyişikliyinə uyğunlaşmağa çalışdığı və bu səbəbdən daha həssas olduğu dövr kimi xarakterizə

Çörək dünyada ən çox yayılmış və sevilən qidalardan biridir. Çörək bir çox insanın yeməyinin vacib bir hissəsidir və mü

Məşhur restoranlar şəbəkəsi MADO qonaqlarını günə ləzzətli və zəngin səhər yeməyi ilə başlamağa dəvət edir. "Unika

Yaz ayları bədənin mövsüm dəyişikliyinə uyğunlaşmağa çalışdığı və bu səbəbdən daha həssas olduğu dövr kimi xarakterizə

Mütəxəssislər bildirirlər ki, mürəkkəb pəhrizlərə və ya çətin tapılan qidalara ehtiyac olmadan da sağlam qidalanmaq müm

Son dövrlərdə artıq çəki ilə mübarizə aparanların ən çox maraq göstərdiyi mövzulardan biri 1 həftəlik pəhriz proqramlar