Qış aylarında ən çox qarşılaşdığımız dəri problemi quruluqdur. Üzlə yanaşı, qol və ayaq dərimiz də quruyur, çatlayır. H

"Həyat koçları Azərbaycanda yox, daha çox Türkiyədə inkişaf edib. Azərbaycanda həyat koçunun kiminsə həyatında nəyinsə

Terapevt, tibb elmləri namizədi Andrey Kondraxin güclü soyuqlamadan sonra düzgün isinməyin yolları barədə danışıb. Oxu.

Əksər insanların gündəlik həyatda bilmədən tətbiq etdiyi bəzi vərdişlər ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Ax

Finlandiya prezidenti Aleksandr Stabb hesab edir ki, Qrеnlandiya məsələsinin ABŞ Prezidenti Donald Trampla saunada müza

Qrenlandiya ətrafındakı vəziyyəti həll etmək üçün Donald Trampla birlikdə saunaya getmək lazımdır. Axar.az xəbər verir

Yuxusuzluq müasir insanlar arasında ən çox yayılmış şikayətlərdən biridir. Biz tez-tez bunu stress, cihazlar və

Gündəlik həyatın sürətli tempi stress və həddindən artıq ekran vaxtı ilə bir çox insan səhərlər niyə yorğun və narahat

"Müasir dövrdə, təəssüf ki, yeni xəstəliklər meydana çıxır. Mövsüm dəyişiklikləri payız, qış və yaz ayları insan orqaniz

Yeni il tətillərindən sonra gündəlik rejimin pozulması bir çox insanda yuxu problemlərinə səbəb olur. Mütəxəssislər xəb

Yeni ildə ən çox ehtiyac duyulan bərpa əsəbləri sakitləşdirməkdir.Medicina.az xəbər verir ki, 5 nömrəli Universitet

Yataq otağınızı təmiz və sakit bir sığınacağa çevirin. Yapon yuxu praktikaları və axşam ritualları gecə istirahətinizi

Yüksək hərarət zamanı isti vanna qəbul etmək təhlükəlidir - bu, orqanizmin termorequlyasiyasını poza və ürək-damar sist

Yuxu üzrə mütəxəssis Lisa Artis yaxşı yuxu üçün altı əsas prinsipi açıqlayıb. Redaktor.az xəbər verir ki, Artis yuxunun

Yuxu və oyanma prosesləri melatonin və kortizol hormonları ilə tənzimlənir. Milli.Az xəbər verir ki, Piroqov Universite

Düzgün işıqlandırma bədənin yuxuya hazırlaşmasına və daha tez yuxuya getməsinə kömək edir. Yeniavaz.com xəbər verir ki

Qan dövranını, yuxunu və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün gündəlik rutininizə cəmi bir vərdiş əlavə etmək kifayətdir

Stress sızanaq yarada bilər. Milli.Az xəbər verir ki, bunu kosmetoloq Liliana Raditsa bildirib. Onun sözlərinə görə, st

Telman ORUCOV(Əvvəli ötən saylarımızda) Yaponiyanı fərqləndirən cəhətlər Yaponiya, dünyanın digər ölkələrindən bir s

Psixoloji şəkil testi, hazırda ən çox nəyə ehtiyacınız olduğunu tez və asanlıqla anlamağınıza kömək edəcək. Lent.az bil

"Təzyiqin yüksəlməsi halında ilk növbədə, onu artıran amillər aradan qaldırılmalıdır. Xəstəyə maksimum rahatlıq və dinc