Kartof və onlardan hazırlanan yeməklər dünyanın əksər ölkələrində məşhurdur. Kartof bişirməyin o qədər yolu var ki, büt

Payız fəslində ən çox yeyilən meyvələrdən biri də naringidir. Olke.az bildirir ki, C vitamini ilə zəngin olan naringi

Dadlı və ətirli çiyələk həmçinin çox faydalı giləmeyvədir. Çiyələk antioksidant maddələrlə zəngindir. Bu maddələr orqan

İldən ilə bütün dünyada insult və infarktdan ölən insanların sayı artır. Həmçinin mütəxəssislər bu pozulmaların xeyli

D vitamini orqanizmdə çox böyük rol oynayır, bir çox proseslərdə həm vitamin, həm də hormon kimi iştirak edir. D vit

İtburnu xalq təbabətində həm təzə, həm də qurudulmuş şəkildə çox geniş istifadə olunur. Bu giləmeyvənin nadir xüsusiy

D vitamini orqanizmdə gedən bir çox vacib proseslərdə iştirak edir. Bu vitamin immun sisteminin normal fəaliyyətinə d

1. Badam Tərkibi Omeqa-3 yağı ilə zəngindir. Omeqa-3 immun sistemi möhləmlətmək qabiliyyətinə sahibdir. Tərkibindəki E

İnsan yaşlaşdıqca sümüklər zəifləyir, onların mineral sıxlığı azalır. Buna “osteoporoz” deyilir. Osteoporoz yaşlanma

D vitamini orqanizmdə bir çox müxtəlif funksiyaları yerinə yetirir. Bu funksiyalardan biri immun sistemini virus və inf

İnsanın pasport yaşı və bioloji yaşı var. Bioloji yaş (orqanizmin vəziyyəti) pasport yaşından xeyli az ola bilər. Bel

Bu ekzotik meyvə bizim qidalanmamızda çox geniş istifadə olunur. Biz əsasən 1 növ banan tanıyırıq və bu meyvə bizdə çiy

25 yaşından başlayaraq üz dərisində qocalma prosesləri başlayır. İllər keçdikcə dəri daha quru və nazik olur, qırışlar,

İmmun sistemi zəif olanlar koronavirusa daha tez-tez yoluxur. Həmçinin koronavirusun ağırlaşmaları da əsasən zəif immun

Cücərdilmiş buğda çox qiymətli qidalı məhsuldur. Bir çox ölkələrdə cücərdilmiş buğda supermarketlərdə və ya xüsusi düka

D vitamini orqanizmdə kalsium və fosfat normasını tənzimləyir. Hər bir insan sentyabrdan maya kimi D vitamini normasını

C vitamini insan sağlamlığı üşün ən vacib vitaminlərdən  biridir. C vitamininin bir çox faydalı xüsusiyyətləri var:

N vitamini (lipoy turşusu) keçmiş əsrin ortalarında aşkar olunub. Bu tam vitamin deyil, vitaminə bənzər maddə sayılır.

D vitamini orqanizmin normal fəaliyyəti üçün ən vacib vitaminlərdən biridir. Bu vitaminin orqanimzdə çatışmazlığı bəz

Cücərdilmiş buğda ümumi möhkəmləndirici, cavanlaşdıran və müalicəvi vasitə kimi istifadə olunur. Xarici ölkələrdə haz

Turş dada malik olan turşəng el arasında əsasən quzuqulağı kimi də tanınır. Turşəng çox faydalı göyərtidir. O, müxtəli