Ramazan ayında gündəlik rutinlərdəki dəyişikliklər bədənin bioloji saatını poza bilər. Lakin sadə tədbirlərlə uyku reji

Ramazan ayında imsak və iftar arasında metabolizma bir qədər yavaşlayır. Bu, çəki artımına, həzm problemlərinə səbəb

Orucluq dövründə orqanizmin əsas ehtiyacı sudur. Bəzi şəxslər iftar və sahur zamanı bol miqdarda çay və qəhvə qəbul etm

Ramazan ayı bir çox insanlar üçün siqaretdən imtina etmək və zərərli vərdişlərdən uzaqlaşmaq baxımından mühüm fürsət he

Ramazan ayında oruc tutmağın insan orqanizminə, xüsusən də ürək-damar sisteminə təsirləri hər il aktuallaşan mövzularda

"Təbii ki, Ramazan ayının uzun orucu zamanı həddindən artıq susuzluğun qarşısını almaq üçün orqanizmin nəmləndirilməsi