Bir çoxumuz stresslə mübarizə üsulu olaraq şəkər, un və yağ tərkibi yüksək olan qidalara müraciət edirik. Bu qidaların

"Gözləri mütəmadi ovmaq buynuz qişanın nazilməsinə səbəb ola bilər". Ölkə.az "Lenta.ru"ya istinadla xəbər verir ki, bu

Qoz yemək ömrü uzatmağa təsir edə bilər. Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, alimlərin fikrincə, qoz yemək

Qoz yemək ömrü uzatmağa təsir edə bilər.“Medicina” xəbər verir ki, alimlərin fikrincə, qoz yemək ürək xəstəliklərini

Böyürtkən aşağı kalorili, yüksək lifli, zəngin vitamin və mineral tərkibi ilə sağlam qidalanma üçün vacibdir. İmmunitet

Yeni bir elmi araşdırmaya görə, gündə yeddi min addım demensiya, xərçəng və bir sıra digər xəstəliklər riskini azaltmaq

Son dövrlərdə beynəlxalq elmi dairələrdə aparılan bir sıra araşdırmalar meyvələrin insan sağlamlığına təsirini daha ətra

Günəbaxan toxumları qida və antioksidantlarla zəngindir və sağlam yağ, lif və bitki mənşəli protein təmin edir. Onların

Yuxu pozğunluğu onlarla xroniki xəstəlik riskini artıra bilər. Missiya.Az xəbər verir ki, bu barədə “Science Daily” jurn

Kardioloq Mariya Çaykovskaya xəbərdarlıq edib ki, gündə yalnız bir kolbasa yemək eyni anda 11 xəstəliyin inkişaf riskini

Amerikalı alimlərin apardığı araşdırmaya görə, allergik rinit və ekzema ağciyər xərçəngi riskini azalda bilər.  Sfera.

Bir nömrəli yeri avokado tutmur... ...Bağırsaq sağlamlığı üçün orta hesabla bir

ALİMLƏRİN YENİ İDDİASI  Yeni tədqiqat göstərib ki, beyin MRT-si insanın bütün bədəni boyu qocalma sürətini proqnozl

Yayın istisinin ortasında qarpız milyonlarla insanın sevimli yeməyidir - sulu, şirin və o qədər təravətləndirici. Bəs h

Avstraliya mərkəzli bir araşdırma, ürək sağlamlığına faydalı hesab edilən omega-3 yağlarının əslində iltihabı artıraraq

Amerikalı alimlərin İllinoys Texnologiya İnstitutundan apardığı tədqiqat nəticəsində müntəzəm lobya istehlakının ürək x

...Çay, giləmeyvə, tünd şokolad və alma xroniki xəstəliklər riskini azalda və uzunömürlülüyü təşviq edə bilər. SİA-nı

...Gündə bir stəkan lobya ürək sağlamlığını və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıra bilər. SİA-nın məlumatına görə, bu,

Qırmızı şərab yalnız dadlı deyil, həm də onu istehlak edənlərə xeyir verə biləcək bir çox xüsusiyyətlərə malikdir. Lent

Matça qocalmanı ləngidir və xroniki xəstəliklər riskini azaldır.Bununla belə, çox matcha içmək narahatlığın artmasın

Bir çoxumuz stresslə mübarizə üsulu olaraq şəkər, un və yağ tərkibi yüksək olan qidalara müraciət edirik. Bu qidaların